デトックスシリーズ第6弾。今回は「デジタルデトックス」がテーマで開催されました。
講師：高宮義和ホメオパス ／ 日本ホメオパシーセンター本部
無料見逃し配信のご案内
2026年2/20（金）23:59まで
本日の講義で紹介された主な商品
受講者アンケート
●テーマに興味があったので参加させていただきました。普段、Xもインスタグラムは、自分でやる事はなく、人が発信したものも、時間がないので見ませんが、ラインや、メッセンジャー等は、人との連絡に使うために使用しています。人によっては、メッセンジャーにいつも投稿するケースを見てきて、この人は家族の中で孤立していて、寂しいのかな？と思っていたら、そうらしいという事がわかってきました。今日のお話を聞いて、孤独との向き合い方が、現代人にとって重要なテーマの一つだなと思いました。又、自然とのふれあいも重要だと感じました。人間も自然の一部なので、不自然なスマホの中の世界からデトックスするために、自然に接して、パワーをチャージする必要ああるように思いました。又鉄道の模型の御写真スゴイ！と思いました。好きな事に没頭するのも大切ですよね。それから、高宮先生がAIで造った絵がスゴすぎてびっくりしました。ありがとうございました。
●本日のお話を聞かせて頂き、大変勉強になりました。ありがとうございました。参考にさせて頂きます。最後の髙宮先生のお子様の電車好きのお話は私も大変共感し、何だかすごく分かる気がしました。幼いころの私自身を想い出し、私自身に通じる部分もあると思いました。ありがとうございました。
●高宮先生、大変わかりやすいお話をありがとうございました。遅くなってしまいましたが、じっくり拝見させていただきました。「あなたの心のステージ、もう限界です！」というタイトルをまず最初に拝見して、はっとしました。お話の中で、忍耐と我慢は違うこと、哲学者の方の本のお話、とらこ先生通信のお話など、たくさん新しい気づきをいただきまして、本当にありがとうございます。こういうときにはこのレメディーとかサポートチンクチャーがおすすめという、高宮先生のご自身の経験談も交えてのお話は、とてもわかりやすかったです。私は最近、あまりスマホを見ないで過ごしているのですが、夫は正反対です。寝ている時も枕元にスマホを置き、夜中もYouTubeを見ています。そして朝、だるそうに起きてきて、夜も肩が痛いとか疲れたとか言ってだらだらと過ごします。ですが、子どもが夫の姿をよく見ていて、最近YouTubeにはまっています。見ちゃダメとは言わず、時間を決めて見ようねと家族で話し合いをして決めました。高宮先生のお子さんたちの手作りの電車、すごいですね。すばらしいなぁって思ってしまいました。また、高宮先生のお話の中で、ご自身が哲学書を読まれていらっしゃるお話をされておりましたが、その中で読書は自分自身と向き合うためのものというお話がありました。私は小さい頃からなぜか読書が大っ嫌いで、漫画も読まない子でした。社会人になるまで、読んだ本は自分の好きな料理のレシピの本ばかりで、今になって何も知らなさすぎて恥ずかしいです。職場の上司の人に、あるとき「本だけは読んだ方がいいよ」というお話をされて、当時両親との関係に悩んでいた私は、しょうがなく自己啓発の本や、どうして家族が上手くいかないのかについて書かれている本などを読み始めました。そのとき、由井先生のインナーチャイルドの本に出会ったのです。そこから、今までまったく本を読まなかった私が、一気に由井先生のインナーチャイルドの本にはまってしまい、夜中も読んでいた時期がありました。知識をつけるという大切さについて由井先生から教えていただいておりますが、本当にその大切さを実感させていただいております。高宮先生、本当に貴重なお話をいただきまして、ありがとうございます。
●暮らしに即した講演にうなずきつつ拝聴いたしました。ネット依存はスマートフォンという物体を主として、見えない電磁波と情報網も含めると、自分がスマホの電源を切ったとしても、今やどこに行っても電磁波と情報網の中に身を置いているのだと思います。夜間は電源を切っていましたが、年末の大きな地震以来、緊急速報や職場の安否確認のために、電源を切ることが出来ない状況で悩みの種です。心身に害のある目に見えないネットに太刀打ちできるのは、やはり見えないエネルギーであり、害のない波動であるレメディーなのでは、とあらためて思いました。良い波動を自分のまわりに張り巡らせることで、浄化していける心身をもちたいと思います。ラジオで「デジタルデトックス」という言葉を聞きました。最近若い世代で、会社が休みの日には、デジタルデトックスの為スマホの電源切っています、と言う人が増えてきているとのこと、ネット依存からの脱却として、オンオフを堂々とできる雰囲気が広がり、自己治癒力が保たれる社会環境が築かれていけばと思います。身体のメンテナンス、知らず知らずに依存してしまうインチャ癒しをしっかりして、日々整えていきたいとあらためて思いました。身近なテーマの実践的な講演を、ありがとうございました。
●セミナーどうもありがとうございました。紹介して戴いたレメデイやマザーチンクチャーの中に摂ってみたいと思うものがいくつかあったのでまた摂ってみたいと思いました。SNSが愛されたいとか繋がりたいとか安心したいとか自分でありたいなどの気持ちに繋がっているとは・・と考えさせられました。孤独は自分と向き合う時間という言葉を聞き、一人の時間がさらに素敵で貴重な時間だと感じられるようになりました。お話しどうもありがとうございました。
●高宮先生から投げかけて頂いた「もやっと」の大切さや、何となく感じていたことを可視化して頂いた気がします。個人的な事では、子どものスマホ・ユーチューブの見過ぎかなと思っていてもやる事(宿題・家のお手伝い・外での運動・友達との時間・習い事）をきちんとやっているからいいと思っていましたが、それでもどこかひっかかりその答えが「スマホ・ネットが脳を直接壊すのではなく使われる経路に左右されバランスが崩れること」とわかりものすごく腹落ちしました。いい悪いではなくうまく共存し、高宮先生のお子さんの様に何か夢中になれるものが一つでもあれば、豊かな人生になると思いわが子もなにかに集中できるものがあればいいなと思います。同じ子育て世代として、家庭の問題や生活の様子を赤裸々にお話しくださり凄く勉強になり参考にさせて頂いております。よその家庭事情を知る機会がなかなかないので、高宮先生の家でもそうなんだみんな一緒なんだなぁと安心したりします。デトックスシリーズ好きなので過去のセミナーをもう一度見直したいと思います。本日もありがとうございました。
●高宮先生のデトックスセミナーはサクサクとコンパクトにまとまっていて楽しく学べました。ありがとうございました。
●スマホは便利としか言いようがなかったのですが、無駄な広告や、不自然な情報も多数目にする時代になりました。また、カスタマイズされた情報が流れてきて見始めると止まりません。そうなると、昔ほど素直に便利とは言えないようになったのも事実です。 私も寝る直前まで見てしまう癖があって、今寝室には持ち込まないようにしています。まだ１か月満たないですが、なにか変化を感じられるようになればと思います。ありがとうございました。
●「もやもやを持っていることが、貴方を成長させるのでは？」その問い、今のデジタル時代には、とても大切な問いだなー！と、自分を顧みて、思いました。デジタルのやりとり、もう、個人的には「疲れたなぁ～」というところがあります。生活時間って、人それぞれです。家族構成、仕事……いろいろなことで、時間の使い方、流れ方、異なります。それなのに、それなのに、デジタルって待てないんですよね！妙に急かされる。自分の気持ちも、相手の気持ちにも「早く！早く！」を、いつの間にか求めていたりします。そういう距離感が、正直、もう疲れました(笑)。相手は、相手で、返信ができずにいることを悪く思い、謝ってきたりします。わたしは「生活時間は人それぞれだから、ぜんぜん気にしないでー」と伝えています。でーも、デジタルの関係って「早く」が前提。その縛りに、知らず知らず、捉えられてしまっているんですよね。……ということで、手紙を書くようになっています。携帯電話を各人が持つようになる前、わたしは手紙、書き魔でした（汗）。便箋や絵はがきを選んで、切手も選んで、その人を思って書く。その時間の流れ方が豊かなのです。改めて、人にちょうどいい時間の流れ方ってあるんだよなー、と思っています。デジタルはビジネスライク過ぎて、今のわたしには合わないなー、とも。ビジネス向きのツール？我慢と忍耐の違い、のお話も興味深かったです。「事務局は答えて当然でしょ！？」……ぶっちゃけ(笑)、そういう話、耳にします(笑)。「高い授業料、払ってるんだから」とか、なんとか、ぷりぷりしてたり(笑)。おいおい、それってインチャ癒ししましょうねー、という警報ランプが点滅してないか～？(笑)と思いつつ、聞き流しておりマス。（それを伝えれば、憤慨、怒りの刃が、こちらに向かってくるのがわかるので、くわばらくわばら）(笑)。いい機会なのにー！それこそ、高い授業料、払って学んでも、肝心要のところ、失念してるんじゃーないかい！？と思っちゃいマス(笑)。自分に甘くなっちゃいますねー、人間って（汗）。いろーんな人が居て、面白いですねー！人間のお勉強させてもらってまーす！境界線を張ることは忘れずに！と自分に言いきかせながら(笑)。学校だって完璧に、なんて、無理無理～。だって生きてる人間が運営してるんですから。そりゃー、いろいろおありでしょう。娑婆世界は、思った通りに、理想どおりになんて進まんのだからして。高宮先生、時に、風当たりも強いかもしれませんけれど、応援してまーす！坊やたちの電車つくっちゃうエネルギー、凄っ！！！ 子供には完成品、与えない方がいいのかも。自分も、買ってもらえないから自分で人形の家とか作ってました。それってすごく贅沢な時間だったと今にして思います。ビンボーに感謝！
●本日も、素晴らしい講座をありがとうございました。高宮先生のお人柄による、時にコミカル、だけれどとっても含蓄のあるお話に、二時間釘付けになりました。お子様のとのエピソードもほほえましく、ご家庭内での素敵なパパぶりが想像できます。体験談も講座前夜にお送りしましたもので、取り急ぎでしたが、どなたかのご参考になればと思いました。昨今は電車内でもスマホ、喫茶店でもスマホ、赤ちゃんがいてもスマホ、という方ばかりで「電車に乗っている間、読書をする」という光景もほぼ、見られません。高宮先生がおっしゃっていらたしように、「読書」とは「自分に向き合う時間」で、まさに「自分と対話する時間」でもあります。昔は「この本を真っ先に読んだ」とか「自分は、この著者の本をこれだけ読んだ」などということで「知的レベル」で互いを比べ、競い合ったりしていたものですが、今は小学生であっても「いかにフォロワー数が多いか」で、その人の価値が決まるような時代です（これにはビックリしました）。いつの世になっても、人は「他人と比べる」ということで「自分の優位性」を示したがるものですし、ＳＮＳでの「いいね」はまさに、「自分の価値」を可視化できる、非常にわかりやすい数値だと言えます。今回の講座は、私くらいの世代の女性に向けての内容だということなので、「実践できる40代からののデジタルデトックス」としては、「出先でお料理の写真を撮らない・感激した景色を撮らない・人と一緒に写った写真を投稿しない」ということが思いつきます。しかし、これはもしかしたら、多くの方には一番難しいデトックスかもしれません。「自分の感動を、そのまま胸に留めておく」ということもまた、「自分との対話」であると思います。そして実際、撮ったものよりも、目で覚えたもののほうが「あとあとまでずっと、心に残っている」ものだったりします。スマホは、きれいに写真を撮れますし、加工もお手のもので、確かにとっても便利なツールです。地図も時刻表もわかりますし、通勤に通学に、公衆電話も激減した現代において、まさに「なくてはならないもの」であることは確かです。でも、使うつもりがいつの間にか「それに時間を奪われてしまう」ということになるのは、本末転倒です。高宮先生も名言を引用されていらっしゃいましたが、「比較は喜びを奪う」というセオドア・ルーズベルトの言葉もまた、スマホを使う際に心に留めておくべき言葉だと思っています。不幸は、他人と比べることから始まりますから。デジタルデトックスについて、自分ではあまり深く考えたことがなかったので、今回もとても参考になりました。寒すぎて会場に伺えませんでしたが、高宮先生のお話、本日もとても素晴らしかったです。ありがとうございました。
●会場で直接伺いたかったのに仕事で行けず残念でした。さて、高宮先生の整理されたお話はとてもわかりやすかったです。でもそのお話を伺っているうちに、自分自身がスマホに依存していることから目を背けていると気づきました。またニーチェの「ツァラトゥストラ」（難しそうなのでいまだに読んでいません）に激務により自分から逃げていると書かれているとのお話で、自分が仕事や授業（eラーニング）などに追われることでインチャ癒しをサボり自分と向き合うことを避けてきたと感じることができました。オルテガｰの指摘もごもっともで、何年経っても自分自身と向き合い、自分がダメ人間だと素直に認める勇気を出せないでいることを自覚しました。さまざまな気づきを得ることの出来る貴重な講義でした。ありがとうございました。
●コロワク以来、シェディング回避のため、サウナや銭湯などは行かないようにしてきてましたが、今回のみんさまからのお話で、行ってもだいじぶそうだなと感じました。東戸塚の嵐の湯や地元のサウナ付き温泉は、わたしにとって物理的デドックスに最適だったのですが、おそらくコロワクきめた方々が、デドックスで殺到しててシェをくらうだろからと、行きたくても行かないでいること６年でしたが、ありがとうございます、行ってみようと思います。オルデガのところあたりで、これって昭和のおばさんだわと、大爆笑！子どもの頃、おもちゃを買ってもらえなかったので、いろんな物を自分で作り続けてたことを思い出しました。ありがとうございました。楽しかったです。
●高宮先生、デトックスセミナーをありがとうございました。高宮先生のフレンドリーな語りの中に、知性溢れる情報がたくさんあり勉強になります。奥様とのやり取りのお話も、家庭内で孤立しがちなホメオパスやホメオパシー愛用者には光明です。スマホは便利ですが、私は必要以外は目に触れないよう使わないようにしています。持ち歩く時は電磁波防止ケースに入れバックに入れて身に着けないようにしています。子どものスマホ問題ですが、やはり親が使うからなので、親も家では使わないようにすると大分違うと思いますが、相談会に来られるお母さんは、小さいお子さんだと騒いで相談会にならないと思うのか、すぐスマホで動画を見せます。スマホ問題は難しいですね。
●ずっとスマホデトックスしなければと思っていました。今回のセミナーで改めてスマホから離れる時間を作ってみようと思いました。また、最近体調が悪い日が多く、炙り出しなのか更年期障害なのかと思っていました。今回、ネットの過剰使用が視床下部に影響を与え、更年期障害もひどくなる事を知りました。ありがとうございます。また私もとらこ先生通信、大好きです。雪のお話も大好きで、これを読んで雪への考え方が変わりました。雪国ってすごいなーと思っていましたが、最近は大雪の被害が各地で出ていて心配です。ありがとうございました。
●今回はデドックスセミナーに参加させていただきありがとうございました。講演にあたり、先生方がどれほど労力と時間を使って準備しているのかと思うとホントに感謝しかありません。高宮先生のお子さんの話を聞いてると自分の子育てを思い出し、懐かしくなりました。そして今となればかけがえのない時間だったなぁと感じております。お子さんに2時間も付き合ってあげて素敵です♪わたしは1時間までしか待てませんでした(笑)ハイオサラマス。今度購入して使ってみようと思います。ありがとうございました。
●2時間という時間でしたが、とてもコンパクトでよく理解することができました。モヤモヤをもっていることの重要性、我慢と忍耐力の違いは、心に残りました。ネット依存の背景には人間の本能と深く関わりがあり、イコール、インチャとも繋がるのですね。私は我慢ばかりして、ただやり過ごしてきてしまった。それが自己卑下でインチャを置き去りにしてきたということになるのですね。しっかりと時間をかけて考え自分と向き合って便利なものに飲み込まれないようにしようと思いました。
●ありがとうございました。今や小学生までスマホの時代に驚きます。ネット社会なので切り離しが難しいですが上手く付き合って行きたいと思います。子育ての中に入り込まれてかなり厳しい面もありますが他の楽しみを提案できればと思います。２時間セミナー、コンパクトで参加も負担が軽いと思います。AI作成の資料も新鮮でした。
●正直な話、高宮先生の講義は少々苦手だったのですが、今回久しぶりにお聞きして、とてもわかりやすかったし、何と言っても何を話されているのか声が元気なのでよく聞き取れ、奥様との会話がとても親近感があるし、奥様のお気持ちもそうだよねとわかります。スマホとの関わりでは、確かに寝る前 布団に入ったときにやっと自分の時間な感じで、ひとしきりスマホを見ていました。するとあっという間に30分経過してしまい、なんだか目がさえて寝ようとしても光が残像として残っていて眠りが浅くなっていたと思います。寝る前のスマホはしないとはわかっていたのですが、改めて本日のお話から今夜はやめてみようと思いました。楽な気分でお話を聞けて、すっと体に入りました。歯医者さんでのアウエイな場でのセミナー、先生のひやひやしてお顔が浮かびます。先生のファンになりました。ありがとうございます。
●今回初めてセミナーを受けさせて頂きありがとうございました。気取らない感じのサバサバした雰囲気のホメオパスの方で楽しく視聴させて頂きました。スマホ依存が脳の視床下部にダメージを与えたり忍耐できない考えるより行動の脳になると教えて頂いたり、仕事の集中力が下がることなどとても勉強になり貴重なセミナーでした。騙されない為にある程度ネットは必要だと思いますが、緊急性のある情報や本当に良いと思える情報以外はお気に入りリストに入れないと決めるようにしたいです。ホメオパシーに出会えてから直感力が以前より鋭くなり騙されにくくなり、本当に必要な情報などがわかってきて、余計な情報など断捨離できるようになりました。
●子供の頃に熱中出来るものがあるって、素敵なことだなぁー。高宮先生のお子さんは幸せな人生を歩まれるなぁーと思いました。スマホがまんまと生活の一部になってしまっています。遣われるのではなく、うまく使って行こうと思います。デジタルデトックスデーも作りたいと思います。寝室には持ち込まないように常々しているので、それは続けようと思いました。今日もありがとうございます。2/11の、寅子先生と小名木先生の講演会も楽しみにしています。今まで無料で開催ありがとうございました。従業員の方の借金を返すお手伝いが少しでも出来たら嬉しいです。
●我慢と忍耐のお話がわかりやすくてありがたかったです。電車を作る話で思い出しました。我が家は雛人形が無かったので、自分で作って階段に飾っていました。今の仕事につながっています。見守る育児パパ、素敵です。
●ありがとうございます。これまで考えてもみなかった「インナーチャイルド」と「スマホ依存」の関係性について, 深く考えさせられました。息子も常にスマホを手放せずにいるのですが……。やはり, 私が子供の情緒的な飢えを満たしてあげられなかったのでしょうか。いえ, 満たせなかったどころか, むしろその飢えの原因が私にあるのではないかと反省しております。本当にありがとうございました。
●自分がネット過剰に陥っていることを実感しました。何かを調べたりするにはとても便利で常にそばにおいておかないと落ち着かない様な状態になっていましたがすこし離れていくことになれていこうと思います。セミナーの時間は2時間がちょうどよいです。またお子さんが色々工夫して模型を作っている様子はとてもすばらしいと思いました。本日もありがとうございました。
