2016年01月23日(土)

2016年1月23日(土)

インナーチャイルドセラピスト養成コース
講師:菊田先生

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(写真クリックで拡大します。)

本日は菊田先生によるインナーチャイルド「心のレメディー」の講義が行われました。

Lach,Nux-v,Ant-c,Hell,Op,Staph,Ign,のレメディーの持っている性質と感情を結び付けて解説をおこなっていただきました。

学生の体験談、相談会での事例などを交えながら、各レメディーの説明を丁寧にされました。

インナーチャイルド癒しには、自分と向き合う事がまずは重要で、向き合う上でのサポートとしてのレメディーの役割をわかりやく説明し、ご自身のインチャ癒しの体験談をありのままに伝えられ、受講された皆さまが共感されたようです。

授業の終わりには、質疑応答にも真摯に答えられ、今後に生かせる有意義な講義になったことと 思います。

菊田先生ありがとうございました。 受講生の皆様ありがとうございました。

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講義の感想

●今日の講義で教えてもらったレメディーがどれも自分にあてはまってるものばかりで、今日早速取り入れようと思います。今の自分の中に嫉妬のかたまりがあるなと思いました。その感情のせいで無意識のうちに他人と比べてしまい、自分の無力さに落ち込む事があります。それによりどんどん自分に自信がなくなっていってる現状です。すごく自分のことを大切に思ってくれ友達ですら、たまに「本当に私の事大切に思ってくれてるのか」と不安になることがあります。昨日学校で何が原因かは自分でもよく分からないのですが、何となくやる気が出ない、すごく無気力という気分におそわれました。今まで、家にいるときにこういう気持ちになることはよくあるのですが、学校に行ったら、多少無気力な気持ちになってもそこまで気分が落ちることなく授業に取り組むことができたのですが、昨日は本当に無気力で何もやりたくなくて、それを本当は周りの友達や先生に伝えたかったのですが、結局伝えられず悲しかった出来事がありました。なのでスタッフサグリアを取って知らずのうちに抑圧している感情を出していきたいなと思います。

●菊田先生がおっしゃっていた様に、菊田先生はとてもご自身らしい方で、それがいいなと思いました。人から見れば欠点だとか、比較される自分の一部を、自分らしくていいと思えるのはとても素敵ですね。私は自分をそう思えるようになるには時間がかかりそうだけど、近い将来にはそうなっていられるよう、自分なりのペースでやっていこうと思えました。

●菊田先生の授業、最高に面白かった。内容もとてもわかりやすく、一字一句聞き逃したくない!!と必死でノートをとりました。先生の生い立ちもお話し下さり、親近感もわきました。色々な方々のケースも交え、1つ1つのケースをかなり丁寧に解説して下さり、「はっ」とさせられることが多かった。実際に自分に使うときのコツや、昔のインチャへの声掛けなど、実践的すぎて素晴らしかった。

●菊田先生、好きです!先生自身の体験談をいつもうかがってると、ほんとに苦しいことがあったのに、今は先生になられてインチャも癒されて、ご自身がホメオパシーやインチャ癒しで変容した見本のようだと思います。これからもファンです。応援しています!内容はレメディーの復習ができてよかったです。Ign.は悲しみというイメージが強かったですが、ヒステリーの怒りにもよいのは、わかってませんでした。レメディーはほんとに奥が深いです。これからも自分でどんどんとって体験していきたいと思います。夢で昔住んでた家が頻繁にでてきていて、お墓参りや昔住んでた町や、家に行ってみようと思っていたところで、先生の体験談があり、やっぱりいかなきゃ!!と後押しされました。ありがとうございました。

●今日はレメディーの説明と体験談等の講義でしたが1番知りたかった事でしたしとても分かり易かったです。レメディーにも色んな効果があり自分自身はまだ分からない事が多いです。もっともっと深く体験したり勉強し、それを家族やそれ以外の知り合いにも役立てていきたいと思います。又、菊田先生の体験談を聞いて勇気も沢山もらいました。自分らしさ人と比較せずに等身大の自分を認めその自分の今までの体験から沢山の人をいやしたりする事が出来たらよいなあ~とつくづく思いました!!ありがとうございます!!

●菊田先生が実際にしてきた体験、癒し方の例はとても身に染みて、今後自分もやってみたいです。(インチャ癒しの旅)今日、紹介していただいたレメディーは今まで何度もとってみた事があるのですがイマイチ変化を感じられておらず、苦しい感情を手放せずにいることに改めて気づきました。ポーテンシーをあげ、取ってみたいと思いました。

●早速取ってみたいレメディー2つありました。水ポーテンシーで取ってみようかな。面白いですね、自分の子供の頃に好きだった場所へ行く旅。やってみたい、行ってみたい、インチャ癒しのもう一つの楽しみだな~と、ありがとうございました。菊田先生の情熱を感じました。

●菊田先生ご自身のインナーチャイルド癒しのお話に感動して、涙が出ました。症例に関しても、自分に当てはまるものが多く、実践できるものがありました。今日の授業は心に響きました。分かりやすいだけでなく、感動的でした。菊田先生の授業が1回しかなくて残念です。今日はありがとうございました。

●ご自身の体験も含めて説明して頂いたのが、分かりやすかったです。レメディーを摂って出てきた感情に、さらに次のレメディーを選択するという摂り方の流れを教えて下さったのも、実際に応用しやすく、わかりやすかったです。

●このコースに入り、自分なりにインナーチャイルド癒しをしていますが、行き詰っていました。レメディーも適当にとって、何が反応したのか分かりませんが、随分楽に生きられているような気になっていましたが、今日具体的にマテリアメディカを菊田先生から学び、「なるほど!!」と思いました。ありがとうございました。

●自分のペースだと言われて何かホッとしました。どうしても周りと比較しやすい事もありつい焦る思いになりがちなのです。インチャ講義も終わり自宅に戻るともう日々の生活や仕事に追われて意識の外になってしまうのです。心を見つめられる時間を上手に確保できるようにしたいと思います。ありがとうございました。

●菊田先生の声、話し方には、話には本当にいつも癒されます。心穏やかに響きしみこみます。話を聞いていてふと息子が心に浮かび、息子の声をもっと真剣に優しく聞いてあげようという気持ちになりました。Lach.の話の時に涙があふれてきて自分で認めたくない嫉妬や理想や現実、親や他人から思われる自分と本当の自分の違いがあるけれど、そこにはまだ開けてない重いふたがあると思います。でも中は見えかけているのでレメディーを試してみようと思います。

●正に今週の出来事でしたが、色々な負の感情を少し溶かす事ができたエピソードがありました。長年、上司からのパワハラを受け、ここ半年は体調面の不調が出るようになりました。恐くて言い返す事もできず、「泣いてはいけない、負けてはいけない」という価値観で耐えて、パワハラを受ける(上司の理不尽さの捌け口になってしまう)自分の存在価値を低めて自己卑下し、生きていることに罪悪感を持ってました。もう耐えられない、というところまで来て、インチャコースでのワークや相談会でのレメディーの助けもあってか、上司の前で泣いて「あなたのせいでこうなりました」と伝える事ができました。そうすると、恨んでいたり憎んでいたりした気持ちがすっと溶け、とても楽になりました。今まで恨み憎みに費やしていたエネルギーが、他の事に向けられるようになりました。

●他の方のお話をうかがうと、私はまだまだかも…と思っていましたが、どのレメディーも私には必要なものだと感じました。インチャコースを学び始めたものの、もともとは病気を何とかしたい…という気持ちから入っていましたので、レメディーを癒しには今まであまり使っていませんでしたが、教えていただいたように使いたいと思います。…自分を愛しているつもりでしたが、罪悪感も強いし、すぐ自分を責めてしまうという事は愛せていないのかもしれません。また、感情は人前で出さない方が格好いいと思っていましたが、それがゆえに抑圧している事も多いと思います。変化を楽しみにしたいと思っています。

●今日は菊田先生のお話でとても優しく人間味があって、守られるような感じがする講義でした。私も今まで、Lach,Op,Nux-v,Ant-c,Staph,Ignをたくさんとってきていたので、自分の体験があるだけに、わかりやすかったです。去年の年末に風邪をひき、左側だけ頭痛があったので、Lachをのんだら、すぐに、一粒で痛みが消えたので、びっくりしました!!今日の講義を聞いて、私はやっぱり弟への嫉妬が、まだちゃんと癒せてなかったんだなあ~!!と思いました。母はいつも弟ばかり大事にし、私はいつも、なじられてきたので、そんなトラウマが今もまだ、私を苦しめてるのだなー!!と思いました。ものすごく悲しかったです。辛かったです(涙)。

●今日の講習、とてもわかりやすく受講することができました。ご自分のことを、いろいろおっしゃっていましたが、もう今ではきっと、過ぎたことなので、笑いながら話されているのでしょう。菊田先生には先生独特の個性があり、それはどの先生とも比べることはできません。これからも、どうぞ皆さんに先生の体験も交えながらご活躍されてください。実際に人を立ち直らせる実績は素晴らしいです。とてもためになりました。ありがとうございました。

●菊田先生、素敵でドキドキしました。しかもとても説得力がありました。(子供時代の体験談はド迫力でした。私への声かけ、そっくりいただきます。救われた感じです)本日はラカシスのお話が私的に大変ヒットしました。ヘビの写真を見た瞬間、自分に似ている!と思い、何だかかわいく、愛しく思えました。ラカシスな自分抱きしめ許していきたいです。冒頭に由井先生がお話しされた「インチャができる瞬間」のお話し(よくある風景ですが)に心が痛みました。

●自分に対する嫉妬だとか怒りに対することが湧きあがることなどが子どもの頃にあったことを思い出し、Staph.とかあの頃にとれていればよかったと思ったのですが、それは感情が揺らいだ私のことだと思います。悲しみを押し殺した私がいたので、私もつらかったのだろう、苦しかったのだろう、かわいそう、かわいそうだったねと言いたいです。

●菊田先生の体験談を交えながらの講義は親近感がわき、インナーチャイルドの癒し方やクライアントさんへの声のかけ方や、自分への褒め方や声のかけ方など、とても勉強になりました。自分を褒められず、罪悪感が強く、自信もなく怒りも抑圧しているので、いろいろなレメディーをとったり自分のことを1日1回良いところを見つけて褒めてあげようと思いました。今日の話はとてもわかりやすくよかったです。

●いろんなケース紹介聞けてよかったです。菊田講師の中の黒菊田やインチャ菊田を聞いてて、マンガみたいだな。特にインドの話、さすがインド!!インチャの宿題滞ってるんですよねー。家でやろうと思っても雑念と雑用に気をとられてしまう。集中するレメディーなめればいいのか?最近の講師はキャラが立ってきてるな♪イイカンジでスキだあ!!

●いつもレメディーをとってみる時に「自分にはどれが合うのか?」考えすぎてわからなくなることが多いのですが、今日先生が「合うと思うものも、かけ離れていると思ったものも、試してみると良い」とおっしゃっていたので、もっと気楽に試してみようという気持ちになりました。先生のお話を聞く中で、相手に対する怒った気持ちとかを出すことは相手を否定し嫌うことと同じではないのだなと思いました。うまく表せませんが、自分の中での小さな発見のような気がします。私は宿題にいつも苦しんで全然癒せているような気がしなくて「こんなことでいいのかな…」と思うこともありましたが、自分のペースで今自分ができていることでいいんだと、今日の先生の最後のお話で改めて思いました。

●クリスマスローズは可憐で寂しげな花で、それが気に入って開花した鉢を買いましたが、枯れる頃の姿にひどく幻滅した覚えがあります。あまりの強烈な想いに驚いたし、その後全くかまわなくなってしまった程だったのに今気づいて、自分の冷たさに愕然としています…。私はきっと自分が思うよりずっと『見た目』にこだわり、美しくないものへの差別感があると思った(クリスマスローズの花はとても気になっていた)。とらこ先生からも、鏡見て「かわいい」と言えと言われていたな…と思い出しました。「大変な人生を生きていなくても、クライアントさんの想いが手に取るようにわかる人もいますよ。どの人がどういう人生を歩んだとしても、自分に必要な人は来る。自分には無理ではないかという人が来ても、自分の体験について過剰に判断しなくてよい。ありのままでよい」という言葉、とてもピンポイントに響きました。やはり“何者か”になりたい自分がいますね。認められたいのです。Cさんの体験、第2回相談会のくだりは本当に自分を見ているようで、じーんわりせつない涙が少し出ました。今回、菊田先生のお話はとてもくわしい。ひどく流暢なお話もそれはそれでプロっぽいのだろうけど、とても先生のはわかりやすい。先生のお話は特に日本語のニュアンスが多彩で、ものすごく伝わってくる。先生のご自身のお話、自分や息子のことのようで、とても苦しい、胸がしめつけられる感じがしました。Lach.だな!行ってみたり人と連絡してみたり…エライなぁさすがだなぁと思いました。インチャと向き合う鍵がなく停滞していましたが、すごくキッカケになりそうです。もっと先生のクラスも聞きたいです。ありがとうございます。

●7つのレメディーとコンビネーションレメディーの使い方、とり方、なぐさめ方など具体的に話してくださってありがとうございました。一人一人悩みも違うし、悩み方、考え方、育ち方も違うので、話し方を具体的に教えて下さりありがとうございました。レメディーのとり方も少しわかりました。心の問題は難しいので、少しずつ勉強して、他人の痛みがわかるようになっていきたいと思います。

●菊田先生ありがとうございました。今日のマテリアメディカで、またまた気づかされました。時々首を絞めつけられた感じがする時がありましたが、Lachの説明で、目からウロコでした。幼いころ、姉に対しての嫉妬をずっと感じていた。そして今は主人と娘に対して私の表現の問題があるのに気がつきました。とてもよかったです。

●分かりやすく、まるでそばに寄り添って優しく語りかけてる口調で説明してくださったので、聞いてるだけでも癒されました。インチャ癒しに行き詰まっていましたが、実体験をもとにやり方をきけて、さぼっていた感情日記や提出していない宿題をやろう、またインチャ癒しをやろうと思えてきて、本当に救われました。まずは教えてもらったレメディーを飲みながら、マイペースでインチャ癒しをします。今日もありがとうございました。

●本日のマテリアメディカは、基本的な基本のレメディで普段からよく体の症状にしようしています。精神にはあまりヒットしたことがないのですが、今、こうしてインチャのことを学び、インチャ癒しをしている中で、感情があふれたときに使ってみようと思いました。今日の授業を聞いていて、自分のどこが好きなのかなと考えたら、何も思い浮かばなかったです。小さい頃からいつも頭がすっきりしてない状態でここまで生きてきたように思います。まだまだインチャの蓋は動いたばかりで時間がかかりそうで、出来ないまま死を迎えるんじゃないのかな~と考えてしまうこともあります。

●今自分がインチャいやしをしていて具体的にどう声かけをしたらいいのか、とか、自然の中へ行くとか、そういうことを良く考えていたので、菊田先生の体験からくるお話がとてもためになりました。私はなかなかイメージがむずかしいので、子供の自分の写真を見たり、クッションを子供の自分に見立ててだっこしてあやしてあげたりしています。また童謡を唄ってあげたり、絵本を読んであげたり、言葉かけとあわせてどうしたら子供の自分が心から喜んでくれるかと日々考えるようになりました。おかげさまで最近少し気持ちが落ち着いてきて周囲のことも気にならなくなりつつあります。波はあると思いますが、これからも気長にインチャ癒ししていこうと思います。今日の菊田先生もとても素敵でした!ホメオパスの先輩として、とても尊敬しています。ありがとうございました。

●レメディーをとった方々の、また菊田先生ご自身のいろんな体験談が盛り込まれていてわかりやすく、その度に共感したり、「そういうこともあるのか」と新しく気付きがあったりしました。インチャ癒しというと何か特別なことをやるかのように思えてしまうけれど、結局のところは自分の心や体と仲直りをして、自分をとり戻すことなんだな、ということがだんだん実感としてわかってきました。レメディーをとると、不思議と、その時の自分を試されているような出来事に出くわす、というお話が最後の方でありましたが、本当にその通りなんですよね。しっかりと受け止めて、少しずつ自分を取り戻していきたいです。菊田先生はすごくクライアントと近い所にいらっしゃるホメオパスだと思いました。今後もよろしくお願いします。今日はありがとうございました。

●たくさん体験談を取り上げてもらっていて面白かった。特に菊田先生の実体験には説得力やリアル感があって、集中して聞けた。体験談があると、どういう時にとったら適切かが、自分とリンクできて参考になる。本音を言うと、授業の出だしは眠たくなってしまっていたが、だんだんと飾らない菊田先生の生き方?!のような事が伝わってきて、すごく良い授業だと感じた。最後の「小学校など音の場所」へ行ってみると良いとのお勧めは試してみたいと思った。

●菊田先生ありがとうございました。最後のご自分が故郷に帰られて幼い頃のことから思い出されて、今の自分と対話されたこと、胸がいっぱいになって嬉しくなって涙をこぼしてしまいました。第9回宿題で「くやしかった」ことを思い出してかきている時に、その私が嫌なことをした本人から封書が届き、ご自分の「篆刻」した小さな石の印をいただきました。私はとても嫌がっていた人、20年近くも上司として共に働いた人なのですが、許しを言われている感じがあって、私のインチャも少し変わってきた感覚があります。ありがとうございました。レメディーも使ってみようと思いました。

●講義の中で「自分で不幸を呼ぶ人」についての話があって、それが自分にドンピシャで聞き入ってしまった。周りにかわいそうな人が多かったりすると、他の人を幸せにしたいとか考えて、「そんなことないよー」と不幸を探す癖がついたりしやすいと思った。Staph.、Ant-c.をとってみようと思った。ケースについても、ミルク事件の方のようなことが自分にもあり、同じように以降、母からつらく当たられたりしてつらかったことを思い出した。とても選び方の参考になった。自分の実家はちょっと遠いので、大学ぐらいにもつらかったので、その辺からインチャ巡りツアーをやってみようと思った。高田馬場は近いので、よくいった場所などに行ってみたい。

●2年前に左下腹部に痛みがではじめ、腰痛へと発展していきました。整骨院や婦人科も試しましたが改善せず、痛みで朝起きられないほどでした。昨年になりホメオパシーを試そうと思い、調べた後、選択したのが、ラカシスとダイオスコリアでした。数か月続けたところ、だいぶ改善しました。今回の授業で気づいたのですが、そのころ義姉妹から義母の介護のことでたびたび電話で責められ、かなり罪悪感で苦しんでいたことを思い出し、さらに義姉から「あなたに病気になられては困る。体に気を付けて!」と態度が変化していることに先日驚いたばかりでした。ずっと悩んでいた喉の詰まりもなくなって、最近は楽になっていることもあり、Lach.のおかげかなと思いました。

●今日のケースも全て自分当てはまるものでした。今の自分に必要なレメディ‐だった。身体的な症状がある時のみにレメディーをとることが多かったので、今年は内面的なことでレメディーが必要になると思いました。また、必要なレメディ‐があることで、過去の自分、今の自分がおかれている状況を知ることもできるのではと思いました。先生方のインチャ癒しを聞いて癒し方の参考になるなぁと感じます。幼少期のことを忘れている私にとっては、まず思いだすことが必要とも思えました。

●菊田先生の授業をお聞きして、自分の中でいろいろなことが思い出されました。親のこと、姉たちのこと、おいっこのこと、私自身の事。3年前に亡くなった愛犬のこと、私が22歳のときに亡くなった祖母のこと、まだまだ私の中にはたくさんの感情があって、向き合うのはエネルギーがいるし、辛いことも多いですが、少しづつでも向き合っていきたいと思います。心にしみる授業でした。ありがとうございました。

●とても聞きやすくてわかりやすかったです。もっと日々の中でレメディーを活用していきたいなと思いました。今まであまりレメディーが反応したと実感できることが少ないのですが、自分に合うレメディーを探していけたらなと思いました。

●今回学んだレメディの中で、長年感じていた母への想いがどこからやってくるのかヒントをもらえたように思います。ずっとずっと考えて癒しているつもりだったけど無くならない感情。レメディを摂ってみて自分の変化をしっかり味わってみたいと思います。

●潜在意識が意識されれば顕在意識で、もう潜在意識ではない。自分の行動を理解するには自分に取り込んできた事を思い出し、全てを記録してもそれは顕在意識と思う。人は脳によって作り出したものによる。脳を知ることは大切なことではないのか。仏教で言っている抽象論ではなく具体的であるが、脳神経学者でも脳に関していまだまだ不明な事が多い。しかし考え方の補助、またはヒント、インスピレーションになる。脳細胞は1年で1億個死んでいくと言われているが、近年新しく希望的な発見もある。我々の世界は宇宙も含めて、全く分からないし新しい発見が出てくる。でも生まれ育ったエリアの影響を人は受けている。人は影響を受ける動物である。健康に食材選別は絶対的に重要で、その他のものもよく考えて取り込みたい。

●先生の体験を通しての授業で、自分との共通点や同種の感情も湧き上がってきて、今の自分に必要なものが、ストンと知識としてでなく入ってきて大変良かった。ありがとうございました。このコースのeラーニング受講をしていますが、やり方が今一歩分からなくてどうしようかと思っていましたが、先生の最後の言葉で、もう一度あきらめずやってみようと思いました。ありがとうございました。

●Staph.Ign.Lach.Hell.Ant-c.どれも誰もが必要なレメディだと再認識しました。過去のインチャを癒すために、今あるトラウマがこれ以上大きくならないために、日々の出来事の中で使っていきます。今、相談会中のクライアントさんにも早速使ってみます。ありがとうございました。

●今日はありがとうございました。先生ご自身の体験や症例も交えてくださり、より日常に密接して学べました。また他の方の症例でペットの話が出た時、急に私もペット(亀)との別れを思い出し、その場でインナーチャイルド癒しを少しすることができました。

●全てのレメディーが当てはまってると思ってしまいましたが、それほど我慢してきたんだなぁ。と思います。菊田先生の体験談やインナーチャイルド癒しの具体的なやり方等、自分と照らし合わせて涙が出ました。いいお話をありがとうございます。

●沢山の体験談や自分の経験等を話されていてすごく勉強になりました。本に書かれていることの意味をより深く感じる事が出来ました。ありがとうございました。関係ないかな。と思っていたレメディーが実はすごくとった方がよいのだと思いました。早速とってみたいと思います。

●菊田先生のおだやかな話し方に癒されました。眠くなるくらいに…。菊田さんを見て、人はその人がそのままありのままで完成してる美しさがあるのだと感じました。とても美しいと思いました。

●今日、紹介されたレメディーはどれも自分に必要だと感じたので試してみようと思いました。色々な方法のインチャ癒しも紹介していただいたので、時間を作って試してみたいと思いました。ありがとうございました。

●潜在意識に働きかけるので、気になっていることがあったら試してみたら良いということがわかった。怒りにも色々な種類があり、それによってレメディーの選択も変わることが知れて良かった。

●CHhomでも菊田先生の講義はとてもわかりやすく大好きです。私たちにわかりやすく、理解しやすいようにとご配慮くださっているのが伝わってきます。ありがとうございました。

●とても分かりやすい授業でした。ありがとうございました。菊田先生の授業は初めてでとても楽しみでした。穏やかに話されるので安心して聞けましたので内容が頭に入りやすく嬉しかったです。

●レメディーのことがよく分らずにいたので本日少しわかったような気がします。インナーチャイルドを学ぶには必要なことと思いましたので改めて使ってみようと思いました。本日はどうもありがとうございました。

●菊田先生の体験談に共感できた。講義を聞きながら、子供の頃の自分と重なった。授業回数重ねるごとに、体が軽くなってきて、正直な思いが何なのか認識できてきたようです。

●インチャのレメディー、何をとったら良いのか分からなかったので、学べて良かったです。早速試してみようと思います。子供の頃の悲しかったり辛かったりした場所には行きたくない!!と避けてきましたが、インチャの癒しのためには必要なのかな?今度言ってみようと思いました。

●先生もインチャコースに通っていたりしてとてもわかりやすかった。具体的にいろいろなケースを紹介してくれてマテリアメディカを本で読むよりもいろんな物のつながりがわかってよかったです。

●愛される子と愛されない子の、違いは何でしょうか。先生御自身のお話をしてくださりありがとうございました。癒し方、おぼろげながら分かってきたような気がします。

●先生の体験を交えてわかりやすかったです。いくつか自分に合うようなレメディーがあったのでとってみたいと思いました。

●とっても気持ちがあたたかくなる授業でした。劇的に変わることを期待して入ったコースですが、一進一退で焦りもありましたが、過去の癒しにじっくりとりくみたいと思いました。

●ありがとうございました。摂りたいレメディがありすぎて選択が大変そうです。真摯な語り口もとても良かったです。

●レメディーの1つ1つが詳しく分かって、とても勉強になりました。何か症状が出た時にとっていきたいと思います。

●植物(形・色・波動)が、こんなに人の心と繋がっていることを改めて知らされました。


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