2015年03月11日(水)

3/11(水)【東京】ホメオパシー座談会
<前編>「体のゆがみをチェック!姿勢美人になりませんか?」

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本日3月11日(水)、ホメオパシーセンター東京本部で、ミニ講演会
「ホメオパシーミニ講演!体の動かし方 前編
体のゆがみをチェック!姿勢美人になりませんか?」が開催されました。

講師の先生は、
東京本部で金曜日に相談会を担当している増田敬子先生でした。

日常、気付かない体のゆがみのチェックからはじまり、ポールやテニスボールを使って、体を動かす参加型の座談会でした。
肩こり解消、美脚、姿勢美人をめざし、皆さま一生懸命に
体を動かされていました。
肩こりなど、セルフケアしずらい場所へのケアなどが、驚きのお手軽さで出来る ことを知って 皆様驚かれたのではないでしょうか。

もちろん、レメディーをとることも大切ですが、
日々、ガッチガチに固まった体を少しでもほぐしていく事は大切ですね!

寒さで固まった体をほぐしに、皆さまいらしゃいませんか?
来週、3月18日(水)10:30~  は体の動かし方 後編として
美しい姿勢をキープ!骨盤底筋群をトレーニング
と題しての 体の動かし方について、座談会を開催いたします。

最近、運動していないわ!体ガチガチだわ! 肩こりつらいわ!
腰痛つらいわ!という皆さん集まれ!
簡単にセルフケアできる方法をお伝えいたします!

前編に参加されていない方も、ご参加いただける内容となっておりますので、
ご家族、ご友人、お誘いあわせのうえのお越ください!
ご参加をお待ちしております♪

講義の感想

●とてもわかりやすかったです。話しもおもしろく、あっという間の1.5時間でした。家でもストレッチボールでやってみようと思いました。テニスボールのツールはとても効果的で家で作ります。

●初めて参加しました。ホメオパシーは名前だけ知っているだけでしたが、姿勢矯正はとても為になりました。ひどい肩こり背中こりですが、少しだけ楽になった気がします。正直、レメディーの話はよくわかりませんでしたが、ホメオパシー自体には興味が出てきました。

●セルフケアしづらい背中や太ももの後ろがあんな手近な材料でケアできるとは驚きでした。とても気持ちよかったのですぐに作ってみたいと思います。来週もぜひ参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました!

●ポールを使ってゆっくり身体のゆがみが整うことを実感しました。ご指導のナビもとてもわかりやすかったです。コアトレはとても私に向いていると 思いました。ありがとうございました。

●ふだん使わない筋肉に刺激を与えてもらって、とても気持ちよかったです。そんなに激しい動きでなくても筋肉をのばすことができるんですね。姿勢には気をつけているつもりでも多少左右差があったようなので、テニスボールを使ったものを作って家でもやってみたいです。血行がすごくよくなった感じです。ありがとうございました。

●ゆったり気持ちの良い時間を過ごさせて頂きました。来週も楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

●ありがとうございました。体に〝カツ"を入れることができました。来週も骨盤底筋を鍛える体操を楽しみにしています。

●ストレッチポールのことをすっかり忘れていた。家で無用のゴミになっていたのでぜひまた活用したいと思います。ぜひ次回も!!

●増田先生のこの時間があっという間にすぎていきました。介護の仕事で日頃体を酷使しているので、大変参考になりました。次回も楽しみにしています。ありがとうございました。

●体スッキリです。良かったです。ぜひとも手順を覚えて家でやり続けたいと思います。できましたら、次回今日やった手順がわかる資料があるとうれしいです。

●コアコンディショニングについてストレッチポールを使用し、且つ、身体のしくみとの関係、レメディーとのつながりについて知ることができ、とても有意義な座談会でした。

●増田先生 ありがとうございました。とってもよかったです。次回も参加させて頂きます。Wも3㎝位変化がありました。

●とても気持ち良かったです!姿勢に気をつけたいと思いながら、つい忙しくて、自分の身体のことなおざりにしがちですが、ちょっとした時間に試したいです。ウエストも3㎝縮んでびっくりでした。花粉症の鼻詰まりも少し楽になりました。

●こまかく指導して下さって、とても有り難かったです。どうもありがとうございました。

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