2014年06月01日(日)

2014年6月1日(日)

CHhom プロフェッショナルホメオパス CH2・3・4・5期
「ホメオパシック・ハーブ、MT、農業 基礎・実習」
講師:由井学長

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(写真クリックで拡大します。)

昨日に引き続き、CHhom全学年必修授業「ホメオパシック・ハーブ、MT、農業 基礎・実習」が、日本豊受自然農・函南自然農園で開催されました。
今日は全国的に猛暑の一日でしたが、函南も快晴でたいへん暑くなりました。

はじめに祝詞を奏上し、今日も畑に入らせていただき、たくさんのことを学べるように祈願をしました。

その後、各々が家庭で栽培を実践できるように、プランター植え付けの実演と質疑応答がおこなわれました。豊受の堆肥やアクティブプラント、マザーチンクチャーなどを少量使いますが、手軽に家庭でもできる方法だと思います。

その後、大麦畑やハーブ畑、ダイコンとノラボウナの畑、サツマイモやサトイモの畑などを見学。実際に手で触れるだけでなく、葉などを食してみたりして、自然農の作物を実感しました。また、さまざまな要因が生育状況に与える影響の話もあり、興味深そうに見学をしていました。

続いて、不耕起3年目の圃場に移動。雑草だらけの畑に、豊受スタッフが2m10cmの支柱を土にさすと、スルスルと土に入り、やわらかで豊かな土壌であることがうかがえました。その圃場ではスナップえんどうが栽培されており、皆で収穫をしました。試食すると驚くほど美味しくて、収穫するごとについ口にしたくなる様子でした。これもまた、無農薬・無化学肥料だからこそできることでしょう。

短い休憩時間をはさんで、今度はホウレンソウとコマツナを皆で収穫。そして、それをそのままスムージーにするという試みがおこなわれました。有機栽培のリンゴに、採れ立て新鮮、栄養価がまったく失われていないホウレンソウとコマツナで作るスムージーは、美味しい上に、毎日飲めば病気知らずになれそうな、最高の飲み物でした。

そして、疲れたあとに、美味しい昼食。評判の豊受野菜のカレーと惣菜は、ここでも大好評。豊かな自然の景色を目の前にして食べると、その美味しさは格別でした。

昼食後、昨日作った堆肥を見ると、発酵が進んで土が熱くなり、昨日のにおいがウソのように少なくなっていました。みなさん菌のはたらきに驚いていました。もう一つ、菌の働きということで、今年仕込んだ味噌も、皆で見学しました。

午後の後半は、農場から豊受自然農の食堂棟に会場を移し農業の講義が行われました。

〇豊受自然農 吉岡氏 テーマ「不耕起栽培への取り組み」

農場では、様々な実習を担当された吉田氏が明るく軽快なトークで豊受自然農で実施している不耕起栽培について講義を行いました。

実習では耕さない農法の方が収穫高が高い事に学生達は驚きを声をあげており、その仕組みを伝える講義だけに学生達は興味津津。非常に専門的で科学的な説明にも、最後まで集中力を切らす事無く、ペンを走らせておりました。

〇豊受自然農 吉田氏 テーマ「自然の力による土作り」

続いて、同じく実習で活躍した吉田氏よりホメオパシー自然農の堆肥作りの解説がありました。

山から落ち葉を集め、薬草や微生物(アクティブプラント)、カブト虫君達との共同作業でできる豊受独自の堆肥作りに、学生達は大きくうなずき、時折、吉田氏の素朴なユーモアのトークに笑いのおこる場面もありました。

〇由井寅子先生 

最後に、豊受自然農代表の寅子先生がご登壇。
学生達は、2日間の農業実習で、表情から緊張がとれ、晴れやかな表情で最後の講義に臨みました。

講義では、なぜ、豊受自然農のスタッフが農場に入る前に、神道の祝詞を行い、心を清めて神聖な気持で農地に入るのかの解説があったほか、自然農を実践するには古来の天文学の知識が必須であり、どのように天体のリズムに合わせた農業が行えるかの解説などがありました。

寅子先生が植物と対話した体験談に、学生達は笑いの渦が湧きおこり、新たな感覚をインスパイアーされているようでした。

2日間の農業実習が大きな拍手で終了しました。
寅子先生が学生達に伝えた自然農を行う真の百姓の姿は大きく広いものでした。
広くて深い天文学・科学的知識や洞察、薬草やホメオパシーの知識、植物の気持を感じ取り、神々への感謝と畏敬の念の気持を忘れない事など、驚きと感動、感謝の連続でした。

天と地と人の心から産まれる豊受の作物。
授業の最後に、寅子先生から学生達に差し出されたハーブティーを、一人一人が感慨深そうに飲んでいる姿が印象に残りました。

寅子先生、吉岡さん、吉田さん、田中シェフ、豊受自然農のスタッフの皆様、その他スタッフの皆様、学生の皆様、良い子にしていた子供達、天気を保ち安全を守ってくれた神様、本当にありがとうございました。そして本当にお疲れさまでした。

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講義の感想

●固定種野菜と雑草が共存するその環境でよい!というのと土の柔らかさにとてもびっくりしました、生で食べたスナップエンドウ・大根の花など美味しかったです。豊受の大地のエネルギー、宇宙エネルギー、ホメオパシー理論・・・全てすばらしく2日間授業を受けることが出来て良かったです。 「土」がすべてを生かすのだと改めて気づかされました。ごはんも今日もまたおいしかったです、とても勉強になりました。こんな素晴らしい授業は CHhomでしか受けれませんね。とらこ先生、スタッフの方々、ありがとうございました。自然と共にありたいと思いました。

●2日間の実習、とても楽しかったです。ありがとうございました。2日間とても天候に恵まれ、清々しい空気と太陽を十分浴びながら良く歩いて、汗 をたくさんかいて、自然農園で栽培された作物で作られた美味しい食べ物をたくさん食べて夜もぐっすり眠れました。1日目よりも2日目には身も心も 軽く、元気になりました。農園を散歩して、葉っぱやお花を摘んで食べ、植物の気を十分胎内に吸収でき、農園にくればくるほど、心も体も元気になる のがわかりました。2日目にはお昼ご飯をおかわりするくらい、体の代謝が進んでエネルギーが体内から湧いてくるほどです。スムージー・カレー・惣菜も美味でした。豊受の先生方の講習もとてもよかったです。京都シンポジウムもよかったですが、現地で実際 お話しを聞くことが出来てよかった です。2日間あっという間でしたが、ま た、是非来たいと思います。もっといろいろ書きたいのですが、とりあえず、この辺で。また次回よろしくお願 いします。スタッフのみなさんお疲れ様でした。ありがとうございました。

●今日も貴重な体験、おいしいご飯・本当にありがとうございました。子供二人連れて参加させて頂き、子供たちと遊んで頂きありがとうございまし た。「昨日パンつくったんだよー。今日もやろうよー」とニコニコで話してくれました。日常生活の中では体験できない事をやらせていただき、またこれだけ自然がたくさんあると所で、遊べる事もなかなかないので、連れてくるのは大変ではありましたが、本当に来て良かったです。可能にしてくれた スタッフの皆様にも感謝しています。ありがとうございました。プランター実習が内容としては自分にぴったりでした。さっそくやってみようと思いま す。おうちで、プランターで苦くない小松菜・ほうれんそうが出来て、スムージーがつくれたら最高ですね。緑苦手な子供たちもおいしそうにのんでました。いろいろ勉強になりました。2日間ありがとうございました。

●ありがとうございました。今回参加することができて、本当に良かったです。昨日の堆肥の匂いと違って、いい匂いに変化し、触ると土があたたかく て驚きました。スナップエンドウを収穫してすぐ食べてみると、瑞々しくて甘味があって美味しかったです。畑で収穫してすぐ作ってくださった、ほうれん草・小松菜などのスムージーは最高でした。ほうれん草の本来の味を知りました。ここの人々に会い、全国の仲間に会い、函南の地で過ごしたこの 体験を大切にしようと思います。とらこ先生、スタッフの皆様ありがとうございました。

●豊受の畑は、野菜たちがのびのびととても気持ち良さそうにいて、その場の気の流れがよく、そこにいるだけで癒されます。2日間とも、とても楽しい体験でした。土作りに麹を入れると1日で発酵が進み、臭いがなくなるのには、驚きました。不耕起の畑もそうだと思いますが、土の中にはたくさん の生き物のバランスが保たれてて、健康な生きた土になっている。私達の体も土(地球)も全く同じなのだなと、よくわかりました。灰も椿の葉がいい のは勉強になりました。また、3回目の食事、とてもおいしかったです、おいしいものって、エネルギーも満ちているし、少し食べただけでも、お腹がいっぱいになります。外で食べるのも気持ちが良かったです。ごちそうさまでした。2日間、貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました。

●不耕起の畑のお話、とても感動しました。自然に促すことが(根を抜かないとか、虫のふんの活用)食物が自生できる環境をつくりだすということを、体感でき、2日間の実習に参加できてよかったと思います。またこの自然を満喫しに戻ってきたいと思いました。ありがとうございました。豊受の お野菜を作っている畑を見ることができ、次回からこの2日間を思い出しながら食したいと思いました。寅子先生、スタッフの皆さん、ありがとうござ いました!!

●プランターの植え替えは、とりあえず始めるのにとても参考になりました。やっぱり、実際に見ることは身になります。お昼の食事がとても美味しかったです。さといものコロッケと昨日のそら豆の天ぷらが特にお気に入りです。土の違いを今回は一番感じました。この豊受のような土を私は今まで 見たことがないと思います。スムージーもとてもおいしく、ほうれん草も手に取ってみてパツパツで生命力があり、根っこも見ていてほれぼれしまし た。堆肥も2日目は本当ににおいがなく、あの熱さはびっくりしました。本当の自然のものに触れさせてもらえて、とてもうれしかったです。ありがとうございました。スタッフの方々も本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。

●カレーライス、切干大根、人参のお惣菜がとてもおいしかったです。手間をかけてもおいしい安全なものを食べたいと思いました。プランターで野菜 やハーブを育てる方法も教えていただき、植物を育てるのはとても苦手ですが、もう一度育ててみようという気持ちになりました。私達のために、移動、食事、ツアー案内者、いろいろお世話していただき、本当にありがとうございました。ここ2週間ほど仕事がかなり忙しく、疲労気味でしたが、この2日間で少し元気になったように思います。足首、虫に刺されて痛痒いですが、それでも、もう一度、訪れたいと思いました。ありがとうございまし た。

●2日間本当にお世話になりました。ありがとうございました。土は神聖なものというのは、とても納得いきます。現代人はあまりにもこの大切な空間 を忘れてしまっています。土で作らない生野菜が作られたり、不思議なことばかりやって効率安価を求めています。本当に土から畑から学ぶことは多いです。今回この貴重な体験が出来たことは本当にありがたいと思います。本当にありがとうございました。

●寅子先生のお話をきいていて、自分で食べ物を育てることがこれからは絶対に不可欠だとわかり、義母の菜園を手伝いながら、少しずつ農業を実践し始めています。種が芽を出し、それが実をつけていく家庭が楽しく、今日学んだ堆肥づくりや活用の仕方を、早速やってみたいと思いました。空豆の収穫は始めてだったのですが、生でその場で食べた甘さに感動しました。お昼の天ぷらもとてもおいしかったです。そして自然農とレメディーで育てている畑は本当に豊かなんだなぁと改めて思いました。食養の講義では、上薬、中薬、下薬という概念を始めて知り、勉強になりました。夕方のバーベキューもメニューが豊富な上、どれもやおいしく、つい食べすぎてしまいました。準備や片付けなど、大変だったかと思いますが、一日とても楽しみました。ありがとうございます。

●改めて糀のパワーにびっくりしました。発酵という自然の力はすばらしい。土の力はすばらしいと思った。特に不耕起の土のやわらかさには驚きまし た。吉岡先生、吉田先生の講義も興味深かったです。近いうちに近所の有機の畑でも借りて、実際に畑をやってみたいと思います。MTとか使ったことがないので楽しみです。食事もおいしくいただきました。お疲れ様でした。

●二日間ありがとうございました、無農薬の野菜、野菜の花が生でこんなにおいしく食べられるんものだと知ることができました。暑くてヘトヘトでし たが、学んでいる間余計なことを考えることもなく、集中でき農業に興味を持つことができました。一ヶ月くらい毎日ここで生活したら自分の心も体も変われるような気がしました。まずはプランターで簡単な野菜を植えてみようと思います。

●以前から興味のあった不耕起栽培について、実際に畑を見ることができて良かったです。2m10cmの支柱が全て入ってしまう土の柔らかさはすごかった。小松菜の根の張り方、とれたての小松菜、ホウレンソウのスムージーは畑でしか味わえない贅沢な体験でした。いい汗をかいてエネルギーを充 てんできました。スタッフの皆様、由井先生、2日間ありがとうございました。

●栽培の仕方について、細かく教えていただき、プランターでの野菜作りに自信がつきました。自然に良いものを作ることは自然に感謝を表すことでも あり、自然との共存を実践することと思います。自分にできることを名古屋に帰ってから始めていこうと思います。2日間ありがとうございました。普段、話をすることのない他校のCHの学生さんとも交流でき、とても楽しかったです。

●不耕起の畑が素晴らしかったです。2m超の棒がスーッと入っていく。これが土とそこに生える植物、微生物の力なのだと思いました。私は6年ぐらい都市農園をやっていたのですが、そこのほうれん草の根と比べ物にならないほど、豊受のほうれん草の根は太く、まっすぐで美しかったです!そして カレーもコロッケも全てがおいしく、美しかったです。ありがとうございました。

●昨日終わったときは体調が悪化してしまい、今日は大丈夫なのか心配してたのが、友達からあら塩をもらったり、自分でレメディーを取って寝たら、 今朝は回復していて、今日は割と調子よく実習したり、講義を受けることができました。自然の中にいたせいか、ボーっとしがちでしたが、これも浄化と考えて、なかなかできない良い体験ができたなと今は実感しています。帰ってから、これを生かしたいなと思いますので、家庭菜園をちょっとやって みようかなと考えるようになりました。2日間ありがとうございました。

●今まで家庭菜園をしてみたいと思いながらも知識も勇気もなくできずにいたのですが、今回豊受の土の気持ちよさ、野菜のおいしさ(生の!!)空気 の清々しさにびっくりし、本当にやってみたいと思いました。実は出発前夜に妊娠反応が陽性であることがわかり、しんどくなるかな?と少し不安も あったのですが、全く問題なく、むしろ、友達に「なんでそんなに元気なの?」と言われるぐらいでした!!大変楽しくおいしい2日間でした。本当に よかったです。ありがとうございました。

●本日はプランターでの作り方をおそわり、早速、帰宅したら、作りたいと思います。心地よい自然の中で過ごし、おいしい食事をいただき、安全な野 菜やハーブを生で口にすることができ、甘くて香りもよく、さまざまな体験をすることができ、ありがたかったです。 畑で採ったホウレンソウ、小松菜のスムージーもとてもおいしかったです。2日間どうも有り難うございました。

●いろいろな天候の中で毎日農作業をするのは本当に大変なことだと思いました。真に健康じゃないとできないことだと思いました。暑くてバテテしま いました。家で家庭菜園から挑戦して少しずつやっていきたいと思いました。丁寧にご指導いただきありがとうございました。

●我ながら体力のなさを時間した2日間でした。今年から畑を始めました。去年まで慣行農業で使っていた場所なので、まずは土づくりから始めます。 2日間ありがとうございました。

●2日間盛りだくさんなプログラムでとても実践的でした。帰ってすぐにプランターに土を用意して苗を植えます!!!今年こそと思っていたところ で、なんて良いタイミングでベストな授業を受けられたんだろうとうれしいです。また、ここのところ、ずっと3週間近く謎の咳が出続けていて、そのまま放置していたのですが、そろそろ辛いなーと思っていたところ、この函南の2日間でびっくりするほど治ってきています。空気もきれいで、エネルギーが高いんだなあと実感中。子どももすっかり2日間、野生児のように遊ばせてもらい大変感謝しています!!どうもありがとうございまし た。

●日差しが強いせいか、体調が良くなく休んでばかりいました。みなさんが気遣ってくれてうれしかったです。最近、アレルギー症状がひどく出てどうしてかなと思っていたのですが、ケムトレイルの話を聞き、もしかしてそのせいかなと思いました。畑の気が高いという話を聞き、私もその影響を受けているのかなと思いました。講義とは違う話になってしまいましたが、ありがとうございました。

●本格的に農業をやろうとしている人たち、自家採種の種を使った自然農のやり方を初めて学ぶということにおいては学びの多い2日間でしたが、もう少し実践的にやってみたかったです。参加の人数も多く、ツアーというかイベント的だったのもみんなでワイワイできて楽しかった半面、内容的に少々 物足りなさを感じました。

●【耕作→耕起】しない畑がふかふかであるのに驚きました! 根を残さず雑草はとるものと思っていました。残した方がいいというのも驚きました!! 今日ならったことだけで上手くいくとは思いませんが、いただいた花や野菜の種をもとに始めてみたいと思います。食事も本当においしかったです。ありがとうございます。豊受で野菜を買った際の土は庭にまいています(本当は土まで食べたい位です)

●途中、気持ち悪くなる前にカメラマンのホメオパスさんに助けてもらい、お昼ご飯を美味しく頂けました。ありがとうございました。(お料理の気のよさOR疲れが出たのかな)午前中の授業時、プランターでの家庭菜園が勉強になりました。自宅での庭で育成してみたいと思います。また、自然農園 での食事もバランスがよく、気持ち(心)も体も元気になったようです。心から来てよかったと思っています。『農業』という職業はとても大変だと 思っていましたが、楽しさと幸せになる『農業』という言葉になった、変化しました。料理長の田中さん、アシスタントさん美味しい料理を作ってくださり、ありがとうございました。ごちそうさまでした。

●堆肥がみごと無臭になっていましたね!菌様すごいです。不耕地のやわらかさがすごいですね。DVDで見たことありましたが、改めて生デデモンストレーションを見て驚きました。ふかふかの畑で育ったスナップえんどう、とてもおいしいです。とれたてをそのまま食べるのが最高です!今日もすっごくおいしいご飯をありがとうございました。スムージーも!美味しいレトルト開発も頑張ってください!買いますよ〜。大麦成人こうじのお土 産ありがとうございます。

●由井先生、スタッフの方々ありがとうございました。土に触れると「無」になり、非常に心が癒され、浄化されます。プランターでの植え方も教えて いただいたので、早速実践してみたいと思います。

●1日のみの参加でした。天気もよく、鮮やかな緑の中で過ごす1日は、とても気持ちよかったです。気が良かったからですね。スナップエンドウもみ ずみずしくて、とてもおいしかったです。いろいろな葉っぱを試食させていただきましたが、大根の花が大根と同じ味でした

●目に見えないものと植物のお話とてもおもしろかったです。自然の中で自然から知恵をいただいて、生き物たちと共存しながら作物を育てているのは とてもすてきだと思いました。

●家庭菜園を頑張って始めてみようと思いました。いただいた種でハーブ育成をしてみます。種を無駄にしないように頑張ります。雑草の根が土の栄養 になることを初めて知り、自然は本当に無駄がなく素晴らしいと感じました。

●耕さない、雑草を取らない、水をやらない自然農の土地に、棒が2m以上もズブズブと突き刺さっていく様子が圧巻でした。採りたてほうれん草と小松菜、りんごのスムージーもおいしかったです。毎度のことながら、田中さんの心づくしのお料理も、とても嬉しく美味しくいただきました。ありがとうございました。

●自然がいっぱいの所での授業、楽しかったです。虫がとんでても気になりませんでした。堆肥の割合によってうまく育ったり、全然芽が出なかったりするんですね。うちの畑でまいたタネが全然芽を出さないのは、カブトムシのフンが多すぎるからでしょうか・・・。それから、いつも画面でしか見ていない先生方とお話しできてよかったです。

●とても気持ちの良い場所で、気持ちリラックスし、講義内容も楽しく実践的でわかりやすかったです。食事がとても美味しくて、たくさん食べても安心な感じがします(あんなに食べたのにお腹がすっきり!)

●実際に農場に入り、全身で野菜作りを体験でき、とても貴重な時間を過ごせました。自分でも少しずつ植物を育てています。もっといろいろ試していきたいです。ありがとうございました。

●ごはんとてもおいしかったです。いちごも、すごく甘くておどろきました。施設もきれいですてきでした。豊受の堆肥の造り方も、面白かったです。バーベキューもおいしかったです。みなさんありがとうございました。

●作物によって植える形や深さ、手入れの仕方に違いがあって、ほんとうにひとつひとつに対して気にかけて育てなければならないんだなと実感しまし た。食べもの、飲み物もとってもおいしく、元気になりました。

●昨日からの堆肥の臭気が明らかに少なくなっており感動しました。不耕起の重要性をあらためて知りました。家庭においても何か自作してみたいと思います。食事はすべて最高に美味しかったです。ありがとう!

●とった作物をすぐに調理しいただけたのが良かったです。カレーも美味しかったです。まったく耕していない畑の土にもビックリしました。すごく興味深かったです。朝から大変でしたが、すごくいい経験になりました。

●富士山が見え、お水がおいしく、やわらかい空気と土でいやされました。土は全てを浄化してくれるありがたい存在なんですね。外にいるとあついですが、元気になれます。また来たいです。いろいろつまんで食べるくせができました!先生、スタッフの皆さまありがとうございました。

●今日もとてもすばらしい1日でした。ごはんも最高においしく、満足です。ぜひうちでも少しずつ家庭菜園にとりくもうと思います。ありがとうござ いました。

●不耕起の畑の地層の軟らかさに驚きました。雑草、虫、無駄なものは何もないなーと思いました。作る作物や、土によって、耕起にするか、不耕起にするか、選択肢が増えました。また、収穫の仕方や保存の仕方、野菜の栄養素についても勉強になりました。ランチ、めっちゃ美味しかったです!

●今日も午前中は、いっぱい畑作業をありがとございました。食事もお腹いっぱい。様々なことを体験できて、とても感謝しております。また来週からの授業、がんばります。2日間、本当にありがとうございました。

●2日間とても楽しい授業ありがとうございました。スカスカの人参の話のようなことが去年起こりました。その日はイライラしていて、でも種まきし たら、その日にまいた種は全然発芽しませんでした。それからはなるべく平常心でやるようにしてます。

●2日間を通し、机上では味わえない勉強がたくさんできました。その土地でその植物を育てるために、愛ある心で接することが大切だと実感しまし た。食事もおいしく、身心ともに健やかになりました。ありがとうございました。

●同じ場所でもまわりの木などの環境によって植物の育ち方が全くちがうんだと思いました。函南のエネルギーで、先週からの風邪が出てきて今日は一日中くしゃみをしてました…。自然のパワーって素晴らしいですね‥

●ごはんがおいしかったです。コロッケが好きです。静電気の話は自分も電磁波の影響を受けやすいので木をアースにするとか、確か新城先生のコングレスの発表でもあったのですが、気をつけたいと思いました。ありがとうございました。

●カリキュラムに入っているから行くということだけできましたが、とても農業がもっとしたくなりました。機会があったら次には子供を連れて参加したいです。庭先で作っているピーマン・トマトなどの育成環境を教えてもらったように見直していきたいです。

●暑さの中でしたがバテることなく意外に、元気に楽しく参加させていただけました。それも、元気な畑と健康なお食事やドリンク、あとスタッフの方々のサポートのおかげだと思います。

●スムージーがおいしかったです。講義で植物をとることで心の問題が浮上することに驚きました。体が心地よくつかれていて今晩はぐっすりねむれそうです。

●畑で育っている野菜は元気で、土がいいと食べたら甘い野菜に育つんだと感動しました。お昼の食事をいただいた後は元気になりました。又機会があれば函南へ来たいです。

●日照りが大変でしたが、ポット植えなど、ちゃんと教わる機会があってよかったです。不耕起の畑など、見させていただいて説明を聞けたのがよかっ たです。ごはんおいしかったです。ありがとうございました。

●すばらしい環境の中で自然に触れたことで、少しでもプランターから何か育てていけたらと思いました。健康の一番は食べ物。そう思います。スバラシイ!

●暑い1日でしたが、行程を無事終えることができました。畑をするのに怒りを持ってやってはいけない。自然の感情のコントロールが必要で す。

●昨日に続き。初めて見聞きすることばかりで自然というのは本当にありがたく感動的なのだなとあらためて思いました。

●プランターでの植え方は、すごく参考になりました。悪い気のある所と、そうでない所のキャベツの育ち方の違いにはびっくりしました。

●二日間お世話になりありがとうございました。次は米作りについて学びたいです。稲作についても研究をしていただいて、伝授してほしいで す。

●とにかく料理がおいしかったです。家でも家庭菜園をやってみようと思います。どんな野菜が育つか楽しみです。

●エンドウの甘さにびっくりしました。スムージー、おいしかったです。


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