ホメオパシー統合医療専門校 カレッジ・オブ・ホリスティック・ホメオパシー

●ヨガ・ニドラの間、自分はどこにいたのだろう。眠りと覚醒の合間で、とても心地よく、どこかとても深い安心の中にいた感じです。とても心地よい土壌のカレンデュラの茂みの中に横たわっているような感じでした。もの凄く根幹とつながっている感覚で、涙が自然に溢れてきて、戻ってきたくない感じでした。一か所、喉仏に痛みがありました。先日、クラニオの施術を受けました。その時、短時間でどこか根幹に届くところで大切な旅をしてきた、どこか根っこの記憶に届いた感じがありました。その時にゆるめていた延長線に今日のヨガ・ニドラを味わうことが出来た気がします。とても穏やかで幸せな感じです。そこに愛があるんだなぁと思います。インチャに出会えたときのような、作物と呼応できた時のような、お産をした瞬間の時のような、心地よさに似ています。

●ヨガ・ニドラの終わった頃はあまり感じたことがわからなかったのですが、みなさんの感想をシェアしていくうちにそういえば腰が重くなったのと、右股関節が痛いことに気がつきました。体にムチ打って自分の本音を見ないようにして頑張って「できる人」「いい人」を演じて来てたな〜と、そこに気がついたら泣けてきました。講義の中では”心と体の関係”のところで自分のインナーチャイルドの深さを改めて認識しました。「優等生でなければならない」という価値で責めてしまうのです。

●体を動かすのはとても気持ちよかったです。ヨガ・ニドラでただただ体を感じるというのは初めての体験でした。うまく表現できないのですが、おもしろかったです。私は肩と後頭部に負荷がかかっていると感じました。体を感じ泣けた方が何人もいてよかったと思いました。「恥ずかしい」のテーマは、深いと思いました。やはり深いところを見ていくのは怖いと思うでしょうが、由井先生がサポーターでいてくれる、アドバイスしてくれる人がいるのは心強いです。こういう場があることがありがたいと思いました。

●ありがとうございました。私は、まだ私の本質をみたくないのかもしれません。身につまされると逃げているかもしれません。でもこの苦しみを受け取るために生まれてきたのだとしたら来るものをありがたく受入れ、いただく。ポジティブになったなら、同じ苦しみでも感じ方が変わりますよね。そのように考えられるようになってから深く見つめ直すと楽に受け取れるように思います、ありがとうございます。

●宿題の中で妹さんに対しての怒りのところで、自分の中で忘れていた妹に対する思いに気づき、感情がわーっと湧きあがり、色々なことを思い出して、泣いてしまいました。三人姉妹の長女なのですが、当たり前のように妹に対して、怒りやネガディブな思いを持つべきじゃないと大人の私が完全に抑圧していました。宿題の方のおかげで出していいんだと思いました。妹に対する感情を一度見つめてみたいと思います。本日もありがとうございました。

●ヨガ・ニドラの実習の時、どんどん体が床に吸い込まれていき、リラックスできました。終了後とてもスッキリし、顔色が良くなりました。ただ、後頭部・首が痺れるような状態になりました。「すべての人は大いなるものの愛を受けている」→心強く、嬉しくなりました。

●ヨガ・ニドラにて体の痛みを感じ、その部分に「感謝する」「ありがとう」「ごめんなさい」この言葉で感じることが大切だということを学びました。宿題で提出していただいた方の内容はとても参考になりわかりやすかったです。ありがとうございました。

●どうしても涙を我慢してしまいました。今ここでは泣きたくない。でも皆の涙を聞いていてアゴがどんどん痛くなってきました。のどもしまってきました。「母」「相手」に嫌がられたくなくて言いたくないのに口ざわりの良いことばっかり言ってる。言いたくないことはもう言いたくない。アゴがそう言っていた。

●いつも元気な方が本当に悲しそうに泣いている声を聞いて、もらい泣きをしただけだと思っていましたが、私が自分に元気でいなければと無理強いしていたとは、由井先生の指摘を聞くまでわかりませんでした。家族が次々と弱り、猫も病気で、泣いている暇はありませんでした。思い返すと、そのあいだも私はもっと泣きたかったんだと思いました。母の母の母も皆、悲しかったなら、祝詞と心経にすがれるとも知りました。ありがとうございました。床が気持ちよかったです。いつも裸足でいたいくらいきれいにしてお掃除してくださった皆さん、本当にありがとうございました。幸せでした。ハートマーク8個。

●自分の中にいるインチャーチャイルドがまだまだ見えませんが、少しずつ何かを言いたいと現れようとしているのかと思えるようになりました。ヨガ・ニドラの最後の方は寝てしまったみたいですが、他の方のことを聞いていたら、訳もなく涙が出てきてしまいました。とらこ先生に言葉をかけていただき、表に出しにくいものがあるのをすごく感じました。まだまだ見えないインナーチャイルドですが、回を重ねるごとにゆさぶられるのを感じます。ありがとうございました。

●体を使ったワークはとても面白かったです。自分がどれだけ体をないがしろにしてきたか、どれだけこっているのか改めてわかりました。ヨーガ・ニドラCDいただけたら嬉しいです。ありがとうございます！！また、体を使うワークがあるといいなと思いました。増田先生に久しぶりにお会いできてうれしかったです。ストレッチをするとすごく体が楽になるのが実感できました。

●ヨガ・ニドラとても良かったです。感情としてはやはり、悲しみが出てきました。サンカルパは自分自身を許すように他人も許すようにと思いました。悲しみの感情が出てきましたが、涙が出るまでは至りませんでした。また、ヨガ・ニドラを自分でやりたいと思います。ありがとうございました。

●授業ありがとうございました。ヨガニドラの時、途中で寝てしまいました。でも自分で起きているような寝ているような感覚でした。不思議な感覚。DVDをもらったら家でもまたヨガニドラをやりたいと思います。

●本日もありがとうございました。由井先生の誘導によるヨガ・二ドラのお時間を提供して下さり、本当に貴重な時間でした。サンカルパを３回唱えたとたん、左足のくるぶしが、ピキピキと痛くなりました。この原因不明の痛みは、ここ１年半位まえから時々おきているものです。先生がその部位にありがとうと、ごめんなさいを交互に言っていくと良いと教えて下さったので、ぜひ声をかけていこうと思います。音声も頂けるということで、家でも実践できるのがとても有難いです。私も涙がばっーと出てくるまで、やりたいです！後半のお話しの、インチャを見つめると怖くなってしまうというお話し、宿題をみせて下さった方のインチャ癒しのご報告が参考になり、とても良く分かりました。「自分は愛されていなかったのかもしれない」という感覚が１番怖いのですね。そんな時に、どう乗り越えられたか具体的な方法と「由井先生の哲学」を最後に教えて頂きとても心強いです。ありがとうございました。P．S床暖房のある教室で、床に寝てヨガもできる！！素晴らしい設備だと驚きました。

●ヨガ・ニドラをしていた時、横になっているのが辛くて、頭と腰のアーチが痛くて‥・身体をリラックスさせるのが本当に下手だと気づきました。そして、頭に血がのぼり、いつもの偏頭痛のようになりました。先生に声をかけていただいて、泣けたら頭痛が消え、楽になりました。素晴らしい体験、ありがとうございました。

●宿題が難しくなってきて、ついに提出できずに、次の講義が来てしまい、きちんとできない自分に厳しくして責めています。ヨガ・ニドラはほとんど眠っていたかもしれません。深くからだが沈んでいく感覚、終わってから頭痛が起きたことに注目して感じていることを深めたいと思います。泣いている方を見て、素敵だなと思いました。会場全体の一体感もあり、涙が出そうになりましたが、出ず、ぐっとこらえているなーと気づく事がありました。繰り返し受けたいと思いました。充実した時間を毎回ありがとうございます。

●ヨガ・ニドラとても良かったです。体に意識を向けると生かされているということを強く実感できます。それから意外と体がガチガチだったことに気づきました。最初の誘導の段階から既に涙出ました。宿題の方の話も自分と境遇が似ていて感じる事が多かったです。どうもありがとうございました。

●前回の講義、お休みして、先程補講受けてきました。前々回に出した（アンケートで）質問「子供に感情的に怒りをぶつけた場合、その子がインチャとして捉えてしまわないか？」の回答を補講の中で聞きました。ありがとうございます。2週間のあいだ、私も考えてみたのですが、寅子先生がおっしゃるとおり、（親の顔の表情と心で抱く気持ち）が逆のものであれば、すべてを感じ取る子供にとって恐怖そのものであり、また「大人になったら起こっていてもそれを表すことはいけないことなんだ」という価値観になってしまいとても良くない!！親が素直に怒りを表現することを見た子供は「大人でも怒ることあるんだ、怒っているんだ、表現してもいいんだ」と自分の感情に蓋をすることなく、成長していくと思いました。そして、この２週間、怒りの排出に努めました。いっぱいいっぱい怒りました。自分を責めずにさっぱり!！怒る自分をたくさん発見しました。ヨガ・ニドラ、よかったです。寅子先生が最後に「長くても50分、この時間を自分に与えないということはない!！」で反応。涙が滲んで〜そこか〜と思いました。インチャと一緒に体も時間をとって癒していきたいと思いました。心と体の関係：これほど体に表れるとは‥・体のタイプは心から出ている。寅子先生がご自身の写真を見せてくれて、目に表れていると!！私も最近、息子に「昔のお母さんは目が強い」と言われて、無理に頑張っている時でした。宿題のレポート：自分の正直な気持ち、いかなる暴言でも、抑圧していた怒りに気づいて出してあげたのは素晴らしい！の、ところですが、少し前の道徳にがんじがらめの私は言霊とかいつも考えていたのですが、最近悪い言葉と言われるものも使って排出しています。

●ヨガのときは何度か眠そうになってました。ひたすらほわわ〜んと気持ち良くなってましたが、体を感じてはいなかったのかな〜？？泣くと言えば、2011年UKスクーリング、ラビロイ先生の講義ですごく泣きました。わけが分からず大泣きだったのですが、「全体が」という今日のお話でなるほどと思ってしまいました。ヨガCD楽しみにしています。休憩中一人一人にベルの音を浴びせて（？）下さりありがとうございました。とても気持ち良かったです。

●ヨガ・ニドラ素晴らしかったです。手のひらがボワンボワンと感じました。手を使う作業が多かった事を思い出し「ごめんなさい。ありがとう」とさすり涙が出ました。とてもいい時間を過ごせて良かったです。ありがとうございました。

●体操とヨガはとても気持ちよかったです。頭がスーッとして肩の力が抜けました。体からのメッセージを聞くには、リラックスすること。今日のヨガはとても体がゆるみました。

●自分の親に愛されていないという思い、ここで行き詰まっている気がします。そういう人は大いなるものに愛される。このパートがすごく心に響きました。そこに目を向けていきたいと思います。

●母がなくなり仕事を引き継いでから、左腰を痛めました。仕事でいためてしまった（母も同じ所がいたかったので）と思っていたけれど後に退けない、自分しか頼りに出来ない状況でいためつけたのだと思います。のちに左の親知らずが痛くなり、切って割って抜きました。その時とても不安で、とうとう頼った人がいましたが、その後で疎遠にないました。すべてつながっていたなあ。体ってすごいなあ。えらいなあと改めて見直しました。

●増田先生ご指導の体操は後半こんがらがりましたが、最後に首は柔らかくなっていました。ヨガ・ニドラ〜いろいろなヨガがあるのですね。後半の顔と臓器の関係からのところ、とても納得できました。自分の悪い部分、排泄できずにいる部分、参考にしたいです。ありがとうございました。

●ぎっくり腰は12/31にやってしまい、激痛はおちついたものの、未だに右側がいたくって、あまりの治らなさに多少投げやりな気分になっていました。日々、ムカついていました。腰に対して腹立ってしまいました。でも今日、ヨガをやって腰に謝ることをしなかったと教えて頂きました。痛めつけているのに、ありがとうも言っていませんでした。気付かせて下さって、とらこ先生、本当にありがとうございました。

●ほんとうにありがとうございました。由井学長の愛を感じるすばらしい講義でした。いやしにあせっていました。あせらなくていいんだと思えるようになれると思います。体のひどいかたさがわかりました。ありがとうございました。

●ヨガニドラをやっている時、宇宙がポッと出て来ました。自分はそこから、アッという間に見放されて見捨てられて地球に落っこちてきた！！という感覚がまたしました。１人で生まれてきて、この地球でたった一人…という感じ。誰とも関われない。

●ヨガニドラというものを初めて知りました。何度も繰り返し体の声をきいてあげようと思った。自分というものを頭で考えてしまいがちなので、とても大切なインナーチャイルドの癒しのひとつだと思った。

●とらこ先生の声でのヨガニドラの誘導ＤＶＤ、ぜひつくってくださーい。教室の床暖、気持ちよかったです。私はただただリラックスしただけでした。たまってた感情をだせる方がちょっぴりうらやましかったです。ヨガでは泣けませんでしたが最後の話でとらこ先生や宿題の見本でだした方の気持ちで神に祈ってたのに、事がうまく運ばれなかった話に涙してしまいました。今日もみなさんの体験シェアに感謝します。

●ヨガニドラで寝ていて、腰が落ち着かなかったのが、今講義を終えて、背中、肩、そして首が痛い。なんでか、わからないけど無理していたのかなと、ひとつひとつ思い出していこうと思った。寅子先生、ありがとうございました。

●ヨガニドラ。自分はリラックスするのが下手だなーと思った。体が緊張していた。ケースは、私のケースを扱って頂き、これからどのようにインナーチャイルドとむきあったらいいのか、とても励みになった。ありがとうございました。

●ヨガニドラの意味がわからなくて、ずっと緊張してうまくいきませんでしたが、家で実行してみようと思います。体を動かすのはとても良かったです。自分はとても肩〜背中がこっています。どんな感情が詰まっているのかわかりませんが・・・。

●レメディのご案内をする時に「自分の体に聞いてみて下さい」とお話しすることがありますが、自分ができてないことが良くわかりました。怪我や病気でもしない限り、体の部位を意識することは殆どないので、ボディワークからもインチャ癒しができることに感心しました。瞑想する時間は非日常的でとても有意義な体験でした。

●ヨガニドラ、とってもリラックスできました。自分の身体を大切にします。ありがとうございました。

●ヨガ・ニドラ初めて体験させていただき目からうろこが落ちる思いでした。今日は受けてよかった！

●ヨガ・ニドラ今回は何も感じなかったので、家で何度もやってみたいです。