以前より寝ているあいだに歯をくいしばってしまうのが気になっていました。特に寒い夜は縮こまって寝るのでいろんなところがこってしまう感じでした。８月にあった老いに備えるホメオパシーの講義（片桐先生）のなかで食いしばりのくせがあってマウスピースをして寝るようなひとにはバレリアナがよい、といわれていたのを思い出し試してみました。その日から奥歯をかみしめることがなくなり、楽になりました。力がぬけてよく眠れます。


管理人
貴重な体験談ありがとうございます。力が抜けて眠れるようになりよかったですね。