たまたま息子の喘息の医者を変えたら、その先生がホメオパシーを中心に治療される方で、レメディを飲み始めてすぐに変化が現れ、それ以来一度も吸入薬なしでやり過ごせています。本当に驚くような効果で今までの薬はなんだったのかという気持ちです。
今回、私のうつ状態についてなのですが、現地人である主人について海外に移住をし、友人もなく、主人は日本にいた時よりも仕事が超忙しくなり、毎日5歳の子と２人きりで孤独を感じています。
私はおそらくプルサティーラで主人の慰めがあれば精神状態もよくなりそうなのですが、主人は典型的なソーファーといった感じで、仕事も軌道にのりはじめ、夢中でしかも超忙しく、仕事以外の話をすると関心がないか気嫌が悪くなります。私は家族も友人も仕事も皆日本においてきて、何もない空っぽの状態で主人からも取り残されていて、主人は仕事が楽しくたくさんの友人と仕事の高い評価、私の中には孤独、羨望、嫉妬、自己憐憫、自己卑下、被害妄想といった感情がいっぱいです。私のうつ状態に対して主人も考えてはくれるものの、現実的な解決策ばかりで（しかも解決できるとは思えないような）感情論で話をすると、悲嘆していても無駄な事だから具体案を考えろと怒られる感じさえあります。私の欲しいのはそれではないのに、ともっと落ち込みがひどくなります。このような状態で何を飲めばよいのかアドバイス頂ければうれしいです。今までにプルサティーラ、イグナシア、ネイチュミア、スタッフサグリアを飲みました。長々とすみません。よろしくお願いします。


小林先生
知り合いのない土地で旦那さんからのケアもなければやはり不安だったり寂しかったり嫉妬、羨望そういった感情に渦巻かれると思います。
もしPuls.やCalc.の200Cを試されていなかったら是非こちらのポーテンシーで1週間くらい試してみてください。
他に精神的なショックからの悪化、また知らない土地で、助けもないことから悪化するということでIod.（アイオダム）というレメディーもあります。
仕事で充実感の中にいる男性に心細さを訴えても中々理解してもらえないものかもしれませんが、ただとても寂しく感じているから夜に手をつないでいてほしいとかそういうリクエストならわかってもらえるのではないでしょうか？少し余裕が出てきたら是非Force.（フォース）というレメディーも試してみてください。ご自分の中の何が不安にさせるのか、何に恐怖を感じているのか根本的なものを理解できて、一人でも充実感や楽しみを見出せるようになっていくときっと今の環境を色々と楽しく過ごせるようになるのではないかと思います。

先日、海外生活の中でのうつ状態についてご相談させて頂いたものです。小林先生にアドバイス頂いた中のポースティーラ200Cをあれからすぐ飲み、大きな変化がありましたので、感謝の気持ちと共にご報告させて頂きます。
200Cのポーテンシーに変えた翌日、些細なきっかけから、いつも夫を責めないよう気をつけていたのに、”今日はどうしても言わなくては”という気持ちにかられ、珍しく好戦的な態度で夫を責めてしまいました。その後、夫も怒って非常に悪い関係に。夫に嫌われた（１人になった）と感じた私は何とも言えない不安と恐怖でいっぱいになり（まるで子供になったような感覚でした。）日本を離れて今まで、絶対に親に泣き言は言うまいとした事が無かったのに、日本の親に電話して一言も話さずただ号泣しました。
その翌々日でしょうか、ホメオパシー関係のサイトで、”自分の今の感情はどこからきているのか、何が原因か、自分の中を覗いて探す”という文章を読み、ふと考えてみてわかりました。
”彼のためにこの国へ来てあげたのに”という思いでした。自分を犠牲にして日本を捨てて来てあげたのだから主人は私をフォローして当たり前なのに、してくれない。自分はかわいそうだ。という思いがそこにあり、そこから逃れられない為に、立ち上がれずにいたのです。
彼のためにと思って移住したけれど、移住の選択をしたのは他の誰でもない自分なのだ、と気がついた時、捕われていたものから解放された気がしました。更に、日本でストレスが溜まっていた夫を見かねて、この国にくれば夫のストレスもなくなり、ひいては家族が幸せに暮らせるだろうと思っていたことも気がつきました。つまりは私は自分が幸せになろうと移住した訳です。
誰の為にでもなく、自分のために、自分の意思でここにいる、そう思った時私は自由になり、自分の幸せの為にもっと頑張ろう、という気持ちになりました。
性格上、他人に気を使ったり、合わせてしまったりする事が多く、最後にはうつ状態になって周りに迷惑をかけてしまいました。これからの課題は自分を幸せにしてあげる事です。小林先生、本当にありがとうございました。これが精神面での気づき、というものなのでしょうか？200Cをとった翌日からの感情は好転反応だったのでしょうか？毎朝右目には少し目やにが出ていました。
精神面でレメディーを摂った事は無かったのですが、不思議な体験でした。

小林先生
うれしいお返事ありがとうございます。何よりご自分に気付こうとする力と変わろうとする力が強くあって、楽になられたのだと思います。よかったですね。
色々と人に気を使ったり合わせてしまうことが多いとのことですが、周りの人達との関係は持ちつ持たれつだと思います。迷惑をかけるとか思わず、自分の感じたことを表現して色んな感情を味わったり、楽しんだりしてください。

管理人
貴重な体験談ありがとうございます。