2017年11月04日(土)

2017年11月4日(土)

インナーチャイルドセラピスト養成コース
講師:川瀬先生

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(写真クリックで拡大します。)

本日はインナーチャイルドセラピスト養成コース第6回がおこなわれました。

今回は「香り」をテーマに、嗅覚を使う実習を交えた内容で、ホメオパスでもある川瀬裕子先生より講義が行われました。

インナーチャイルドと香りの関係や、「におい」と「身体」のつながり方、香料の歴史、現代の香りの利用法など川瀬先生がご自身の体験を交えて解説されました。

五感の中で、特に嗅覚については、「知覚面」よりも「感情面」に多く訴えかけてくるという事です。実習では、参加者に実際に複数の香りを嗅いで頂きました。

複数の香りを嗅いで、この香りがどんな香りかわからない状態で、好き嫌い、またどんな感情が揺さぶられるのかを自分の中に問いかけることによって、多くの気づきがあったようです。

川瀬先生ありがとうございました。

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講義の感想

●アロマ、香りについて、基礎的な知識を大変分かりやすく教えていただきました、歴史的な背景や生理学的な知識など多角的に情報を得る事ができました。日頃、大変忙しく自分を省みる事ができない状態にあるのですが、川瀬先生のお話から身体の感覚を大切にして、丁寧に感じる事の必要性を感じました。講義でも、感じる体験を沢山取り入れてくださった事で、これから少しでも意識して自分の身体の感覚に注意を払い、自分を大切にするようにしていきたいと思う事ができました。貴重なお話を沢山していただき、これを日々の生活に取り入れていきたいと考えました。ありがとうございました。

●柚子の香り、さわやかで、授業中自然に香り、ねむくならず、集中できました。疲れた身体をお風呂でほぐしてくれていたり、ジャムや柚子湯で、おいしくいただけたこと頭の中を通りすぎました。香の力を最近忘れていたこと、娘が沢山精油を持っているのに、使っていなかったことを思い出しました。インチャを見て感情とむきあって、上がったり下がったりしている時こそ、香りを生活の中に取り入れて豊かに、香りを楽しみながらインチャいやしにつなげていきたいと実感できました。先生ありがとうございました。

●すごく楽しかったです!!インチャ癒しの方法はいろいろなものがあると思いますが、“におい”というものはすばやく自分の心と身体に作用して、あきらかに気持ちが変化するというのを特に最後のワークで感じました。気に入った香りを嗅ぎながら目を閉じワークを進めていくと、終わってからは心が落ち着き身体が緩んでほっとする感じがわかりました。私は最後の5番の北海道のモミを選びました。母なる大地にゆったりと抱かれているようなゆるぎない安心感のようなものを感じ、とても癒されました。アロマはたくさんの種類があり、嗅ぐだけでも楽しく、インチャ癒しとしても私自身とても受け入れやすいツールなのかなと思いました。またいろいろと自分でも買って試してみよう!と思いました。ありがとうございました。

●実はフランキセンスの精油を持っていて(TVで砂漠の人間が採取しているところや売買しているところ見て、興味が出たのもあるし、イエスキリストにまつわるので興味があった)、実物はTVで形しか見たことがなかったですが、先生が実物を持ってきていたので感動しました。実は二日酔いだったのですが、朝一番でゆずの香りをかがせていただいてスッキリしました。やはり柑橘系の香りが一番好きで最もよく使うのがスイートオレンジですが、この柚子の香りもとっても気に入ったので今度買って試してみようと思いました。今日のラベンダーは自分の持っているものと違いました。一瞬、本当にラベンダーかと思ってしまいました、いい香りでした。あと、先生のお話の仕方がやさしく、かわいらしく、とっても好きなしゃべり方で、セラピストとしては最高の話し方だなあと思いました。

●1番目のゆずのアロマテラピー嗅いだときはそんなに何も感じなかったのですが、だんだんと頭痛で気持ち悪くなり、私には合わないとわかりました。ゆずがもともと苦手だからかもしれません。ラベンダーはとても心地よく好きな香りでした。リラックスできました。オレンジは時間がたってから良いかなと変化ありました。アロマは奥深いと思いました。心や体に直接作用してくれることがよくわかりました。これから色々と自分に合う香りを探してみたいと思いました。室内がとてもアロマテラピーの香りでよかったです。カカオの香りはチョコ好きなので大好きでした。ナッツまで入っているような気分になりました。帰りにチョコ買って帰りたくなりました。トドマツは少しかびたような臭いを感じたのは私だけでしょうか?あまりアロマを嗅いだことがないから感じたのでしょうか?優しく教えていただきありがとうございます。

●アロマテラピーをホメオパシーと併用してもいいのかがわからず、精油を使うことをためらっていましたが、授業で、アロマテラピーで解毒してからホメオパシーのレメディーを使うと効きやすくなることもあるというお話があり、引き続き使っていきたいと思いました。実際にかいだ香りがみんなとても良い香りで、ラベンダーは遠くで香るのと、近くでかぐのでは印象がまったく違ったのが印象的でした。ネロリのフローラルウォーターはとても心地良くてフローラルウオーターを吹きつけてもらった手の平の皮ふも気持ちよくて喜んでいる感じがしました。授業の中で先生が繰り返しおっしゃっていた、身体の感覚を感じてみる、頭ではなく、身体の声をきくということが、普段忘れられていて、意識していきたいと思いました。

●「アロマ・香り」についてわかりやすく教えていただき、ありがとうございました。アロマについては以前に勉強していたのですが、とても整理された内容で、いろんなことがつながってわかりやすかったです。香りを嗅ぐ体験も強烈で、自分の思い出や体験と深くつながっていることを感じました。ユズの香り…私はみかんかなと思ったのですが、冬、こたつに入ってみかんをたべていた思い出、温かく幸せな時代を思い出しました。父母の愛情も思い出し、自分がとても愛されていたことも実感しました。また家に帰ってから資料を読み返し、学習を深めていきたいと思います。

●あまり興味を持っていませんでしたが・・・(アロマテラピー)、川瀬先生の穏やかな雰囲気も心地よく、奥が深く興味が持てました。香りが身体へ(尾てい骨)に反応したり、いい香りをかぐと顔をしかめることができないというのは衝撃的でした。香りは瞬時に感情へ早く反応するとは知りませんでした。記憶のスイッチを入れてくれる、自分の将来への贈り物とは・・・。今後は生かしていきたいです。たった一度の嫌な体験も思い出すことで何度もストレスを感じてしまう、そして体が反応してしまうとは恐ろしいです。自分の解釈を変えてストレスを生まない反応にし、どんな意味だったのか、納得できるようになれますように。そしてセラピストになる上で、不安な「境界線をひけるよういなれるか?」ということも意識していきます。最近、心ない人が多いなと感じますが、頭を使いすぎ、心と体が離れていて感覚が鈍っていることがわかりすっきりしました。私もそうなりかけていた時期があり五感を大切にしようと思ってきました。今日、嗅覚に関しては、意識が低かった。実感することができました。川瀬先生のような穏やかさ心地よさのある人になりたいと思いました。

●川瀬先生の優しくおだやかな声が心地良かったです。先生のアロマテラピーとの出会いが興味深かったです。現在の先生のお人柄からは想像がつきませんでした。香りと感情はとてもダイレクトにつながっていると感じていたので、今日の講義で教えて頂いた内容や配布資料をもとに色々試してみたいと思いました。手の平にスプレーして頂いたネロリは、ものすごく幸せな気分になりました。自分が森の精になったような自然と一体化した守られているような感覚になりました。最後のワークでは、大人の私が小さな私をおんぶしてあげているような背中にあたたかさを感じとてもリラックスしました。

●配布された精油がとても良い香りでリラックスし過ぎて過去最高に眠かったです、すみません。ラベンダーは「○○の木」さんの精油をいつも使用しておりますが、小学校の古い便所みたいな臭いであまり使えませんでした。今回のはどこのブランドでしょうか。嫌な事に筋が反応するケースについて私も疲れているのに肩こりが分かりません。普段は楽しくなるようにイランイランばかり使っておりましたが、今回を機に他の物をそろえてみようと思います。幸せな気持ちになりました。ありがとうございました。

●香りの授業おもしろかったです。歴史や使い方など幅広く話を聞くことができたので時間が早かったです。内容がインチャとの関係性だけではなかったので勉強になりました。香りは感情、記憶と結びつきやすいという所と深い感覚でかぐ、という所が大変勉強になりました。何気なくやっていたり、あまり考えず、無意識で行っていることや感じている事を意識してやってみたり感じると、自分と向き合え、大切に出来たりできるようになると気付けました。日々に取り入れたいと思います。食べるめいそうもやりたいです。

●嗅覚と感情は結びついている事を知りました、日常では頭で考え行動していている事が多いよに思いますが、自分は本当はどうしたいのか、どう思っているのか、自分?感情に気づく事は大切なのだと思います。5つの香はどれもとてもいい香りでした。私は特に1番最初にかいっだユズがとても気に入りました。果実から抽出される精油は子供の象徴と知りました。子供の頃の無邪気さや明るさをちょっと思い出したきがしました。

●アロマテラピーや香りが元々好きなのでエッセンシャルオイルなどは普段から使っています。香りが様々な記憶や体験、想いを思い出させるのは脳内の場所による役割の違いがあるのが興味深いです。そして香りに対しては人は自分に正直であるところがすばらしいと思います。香りでのいやしは比較的簡単にできて大きな効果があると思います。後半の2つのオイルがたて続けに配布されたので香りがまざってしまい集中できなかったのが残念でした。

●本日はどうもありがとうございました。アロマについて興味はあっても勉強したことがなかったのですが、こんなに深くそして体や感情にかかわるものだとはまったく思っていませんでした。香りを嗅いだ時、奥の方まで沁み渡るような感覚がしました。インチャ癒しに自分に合うものを見つけ、またその時の自分や家族に合わせ使っていけるようになりたいと感じました。香りと記憶のお話や植物のパワーのお話など興味深くうかがいました。

●川瀬先生の、頭は休ませて体の感覚で選ぶとよい、嗅覚で選ぶとよい、問題ないというのが参考になりました。ついつい思考を使い過ぎてしまうので、アロマを取り入れてみようと思いました。エネルギーを奪う言葉、与える言葉も参考になりました。一つ一つ自分がどう感じるのか向き合っていこうと思います。最後の自分の内側との向き合い方がよかったです。自分の本当の声、内側の自分てこうやってみるのかなって思いました。

●久しぶりにお顔が見られてお元気そうで嬉しかったです!相変わらずお美しい!そしてベルベットボイスがかわらない~。お声で癒されました。そして勉強になりました!自分ではド・テラのメジャーなもの(ラベンダー、オレンジ、レモン、ペパーミントなど)を選択に使っています。ド・テラより良いメーカーさんもたくさんあると思うのですが、使いやすい値段なので…「ミカエル・サヤット」とかよいみたいですが高くて 汗)トラウマ、インチャの大きいクライアントさんももっとケアできるようになりたくてこのコースをとっています。

●アロマテラピーは精油を自分でも使用したことがありましたが、香りが好きでという程度でした。川瀬先生のインナーチャイルドや心・体に精油がどのように反応するかという詳しい説明を聞くことができ、より興味を持ち使用してみたいなと思うことができました。実際に香りをかぐことで、自分自身がどう感じるか、心・体がどう反応するかを体験でき、良かったです。先生の説明もとてもわかり易かったです。ありがとうございました。

●今日の講義は体験型でとても印象に残りました。私が一番好きな香りはローズウッドやサンダルウッドなんですが、その匂いと家でも今日のようなワークをやってみたと思います。アロマは興味があるのですが、どう選択したら良いのかわからなかったので、選択する時の参考にさせてもらいます。合成された匂いで香害と言われている社会ですが、どれだけ精油が自分たちの心の中に語りかけくれる力が大きいか気付かされました。

●20年ほど前に大阪・中之島の朝日カルチャーセンターで山本淑子先生の「アロマテラピー講座」が始まった時に半年6回の初級コースを受講して以来、ラベンダーを中心にアロマテラピーを実生活に取り入れてきました。今回は「インチャ癒し」の視点から各精油の効能を生理学の立場も踏まえて学ぶことができて本当に良かったです。最後に好きな精油の香りを嗅いで、BGMと先生の話を聞きながら、大変深い呼吸で瞑想でき、心身ともに気持ちよくなり、インチャと対話することができました。インチャもリラックスしていたようです。今日テイスティングした精油の中で「ユズ」が最も今の私に必要な香りであることがわかり、今後お料理だけでなく、精油も活用していきたいと思います。

●好きな香りを自己流でテュフューザーで嗅いだり、オイルに混ぜてマッサージなどを時々していますが、やはりきちんと講義を受けると分かりやすく、間違ったこともしていたなと思います。少し古くなったアロマをもったいなくて使っていますが、掃除などに使うようにします。5種の香りを体験させてもらい、びっくりしたのは、ラベンダーの香りの良さです。私が持っているものも決して安くはないのですが、産地の気候や作る人の思いなどで香りは変化するのだろうと思いました。最後の香りと瞑想の体験はとても良かったです。インチャを癒す時に、ひとつアロマを決めて癒しを行うと効果があると感じました。まず、自分に合う香りを探して決めます。

●実際にいろいろな香りもかげて楽しかったです。(臭いが入り混じって少し辛い時もありましたが)先生のお話もとてもやわらかでわかりやすくて良かったです。今回はスライド全てが配布資料に入っていませんでしたので、メモを取りきれない部分もありましたが、脳などは自分で調べようと思います。アロマも日常に取り入れてみようと思いました。ありがとうございました。

●頭で考えてしまうことが多い中、感覚を呼び覚まさせる時間となりました。自分の感情も身体の感覚も、理性に追いやられてないがしろにしているなと思いました。ただ、自分の感覚を感じる時間を大切にする。そこにインナーチャイルド癒しのKeyがあり、本当の自分との仲直りをすることにつながるのだと思いました。

●かおりは奥が深いというのが一番の印象でした。生活に活用することでストレスを軽減できるのだということを知り大変ためになりました。自分の体調に合わせて(その時の状況)シチュエーションに合わせて、知っていること、いくつか好きな匂いを持っていることで対処でき心身の健康を促進できると考えられました。

●かおりや匂いが記憶と結びついていることは自分の経験としてありましたが、根拠がわかっておもしろかったです。近年の芳香剤ブームは人の本能や感覚を狂わせているものだと感じていました。もっと人の本能を大切にできる世の中になればよいのにと思います。香りとチャクラの関係にも興味があるので勉強してみたいと思いました。

●物腰柔らかい口調とアロマを嗅がせてもらった効果でリラックスできた授業となりました。むかし実家にあったディフューザーを使って、100均で買ったオイル(?)を入れてみたのですが、ディフューザーに油がついて匂いが取れなくなったことがありました。やはり本物の精油が一番だということを今日の授業を通して思い知らされました。

●ホメオパシーを知ってから以前買い込んでいたエッセンシャルオイルもインチャいやしに使えると知って、また復活できそうです。香りを体で感じるという方法はとても新鮮でした。エッセンシャルオイルは古くなってしまっているのでまた、好きな香りを自分で選んでみたいです。

●普段から生活にアロマテラピーをとり入れています。精油の勉強を少しした事があるのですが、忘れていた事や新たに発見した事などもありとてもためになりました。インナーチャイルド癒しにどのように生かせばいいのかもう少し具体的に知りたかったです。

●香りを大切にした生活をしたいなと思いました。匂いって、いろいろな記憶や気分と結びついていて、とても大切だと思います。アロマテラピーは興味はあったのですが、よくわからないので、生活には取り入れていませんでした。これから勉強してもっと知って、活用できるようになりたいなと思いました。

●精油の作用やそのものの持つエネルギー(植物の持つ背景等)についてとても分かりやすく説明して頂きありがとうございます。実際使ってみるにはまだまだ勉強しなくてはと思いますが、まずは自分から体験していきたいと思います。香りと記憶が関係が深いことはとても学びになりました。楽しい記憶を香りと共に明日の自分へ贈るというのは感動しました。家族と共に実践していきたいと思います。

●フラワーエッセンスと同じく、その植物の育った環境においても、精神の持つ力が違うとわかり、また物事を見る目が変わってきました。自分を守る為、これから楽しい事をする時に、いっぱい香りを取り入れていきたいと思います。

●アロマは何種類か使用したことがありますが、香りの勉強をしたのは本日が始めてです。わかりやすく説明していただき大変興味深かったです。かつて病気がきっかけで一時的にスランプになったことがあります。その時、精油の香りに助けられました。呼吸が深くなり気持ちが楽になったことを覚えています。アロマテラピーはよい療法ですね。

●香りはあまり興味がなく、ああいい匂いだ、嫌な臭いだ、くらいです。最後の体験で匂いを嗅いで感覚をとぎすまして感じるということは、こんなに体に作用するのかと思いました。胸のあたりがあったかくなりました。抽出される部位によって精油を選ぶことができるのもわかりやすかったです。

●アロマテラピーについては精油をいくつか持っていてなんとなく使っていましたが、特に効果を目的にして使っていませんでした。今回の授業を受けて、嗅覚は五感のうちの1つの感覚で、大切な感覚だということがわかり、またアロマテラピーでその嗅覚を刺激して様々な効果を得ることが出来るとわかり、改めて精油を使ってみたいと思いました。授業の中で、植物そのもののお話も聞けて、とてもおもしろかったです。ありがとうございました。

●結局インナーチャイルドにどう使ったらいいのか?ナゾのまま終わってしまった印象です。いやしの実例とかも聞いてみたかったです。チャクラの話も、もうちょっと詳しく聞きたかったです。前半の歴史とかの話が何か長いなーと思いました。

●いろいろな精油をためせて、とても面白かったです。「香を嗅いだり、何かをするときに、自分の体の様々な部分に意識を向け、体感をしっかり感じてみる」というようなお話がとても参考になりました。あせったり頭に意識がいきがちなので、これからもっと体の声を聴きたいと思います、ありがとうございます。

●香りを体験しながら学べたので、色々と感じながら学べたのが良かったです。アロマや精油を、もっと生活に取り入れていきたいと思いましたし、さらに楽しみながら学んでいきたいと思いました。どうもありがとうございました。

●体の感覚を感じてみる…ということが心に残りました。いやなことがあった時など、喉がぎゅーっとなったりお腹がざわざわしたりなんだろうと思っていましたが、私の頭ではなく、心はちゃんと知らせてくれているんだな…と思いました。ありがとうございました。

●資料と画像(パワーポイント)とのてらしあわせが、とてもわかりずらかったです。あるものとないものがあるのに気づかず、何度か時間をとってしまいました。アロマは、とても身近なのですがホメオパシーが中心でいたのでともにつかえることを知ることができました。ありがとうございます。

●アロマの知識、アロマから感じることなど深い学びでした。好きな香りは最後のモミでした。何か涙が出て手指がしびれた感じがしました。「お母ちゃん」を心で呼んでいました。のどの所が詰まった感じ⇒(平時もあります)みぞおちと肺の間の冷たさを感じました。現れる不調をよんで、音が聞こえにくい、太っているなど苦笑しました。

●優しい語り口で心良い先生で癒されました。下の娘はいつもイライラしているのですが、グレープフルーツの香りが好きで嗅ぐとにこにこ顔に。怒り⇒グレープフルーツの香り、納得しました。香りも使ってインチャ癒ししたいと思います。

●精油の製造方法を初めて知りました。水蒸気蒸留法で精油とハーブウォーターに分けられることを知りました。精油の香りをかいで、特に柚子の香りが気に入りました。とてもさわやかな香りで心地良かったです。

●香りで癒されて、穏やかな気持ちで受講できました。興味深い資料が沢山あり、じっくりと読んでみようと思います。心への作用のオイルも実際に使ってみたいなと思っています。ありがとうございます。

●香りは心身に深く作用し、楽しいことを思い出すために、意図的に使えると知り、どんどん日常で作っていきたい。分かりやすい内容で、アロマをもっと深く知りたいと思った。ありがとうございました。

●初めてのアロマの講習だったので、すごく楽しみにしていました。期待通り、香りをかぎながら、とてもリラックスして授業を受けることができました。また自宅に戻ってからも、香りを意識して生活してみたいです。ありがとうございました。

●香りを通して植物の神秘に少し触れられた感じがしました。とても心地よいです。肉体や精神への影響は私たちが考える以上にあるのでは?と思います。生活の中でもっと活用していきたいです。

●香りも大事なんだなと思った。確かに、香りと嫌な思い出or楽しかった思い出、が結びつくことはよくある。香りも侮れないかもしれませんね。柚子とラベンダーの香りがとても心地良かった。

●部屋でアロマをたかれるのが苦手だったのですが(鼻がむずむずしていたくなるので)少量なら気分転換に使って見ようと思いました。

●初めて耳することばかりで、とても興味深く、凄く面白いお話でした。柚子の香りにとても強く感情が高ぶりました。もう少し深く知りたいと思いました。ありがとうございました。

●今まで知らなかったアロマの知識をたくさん勉強する事が出来ました。少しずつ精油を揃えて試してみようと思います。

●最近アロマを使用せず過ごしていましたが、また使用していこうと思いました。感情で精油を使用したことがなかったので挑戦してみます。

●図は資料に添付していただけるといいです。香りとても心地よく良かったです。もっといろいろと体験したくなりました。

●アロマだけではなく、香り全体(和の香り、お香)を知りたかった。アロマの選び方、セラピストとしてチャクラで選ぶ?感情?精油の会社どこ?最後のワークがよかった。

●感覚で香を感じる事が楽しかった。好きな香りを探して、リフレッシュできるといい。

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